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...极容易造成失眠等睡眠障碍。特别是尼古丁，它是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收后会对人的脑部神经系统发生影响，破坏脑功能。同时，吸烟者呼出的一氧化碳会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更
栏目:健康生活 作者:祝由网
...们对抗抑郁药主要存在8大误区。误区一：抗抑郁药只能使人忘记问题而不具治疗作用。事实：抗抑郁药无法使人忘记自己的问题，同时也不会导致患者健忘，反而会使患者更容易解决问题。误区二：抗抑郁药改变患者性格，让...
栏目:健康生活 作者:祝由网
秋天我们应该怎么吃“秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。尽管懂得这道理，但又不知道如何做合理的饮食安排。健康周刊是否考虑为读者做一期关...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...健身舞等方式。登山能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量及心脏收缩力增大。此外，秋日郊游登山能使人吸收空气中更多的负氧离子，对人的神经系统具有良好的营养和调节安抚作用
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...天。若要计较，没有一个人、一件事能让你满意。涵养，使人严肃而不孤僻，使人活泼而不
栏目:诗词歌赋 作者:金樱子
秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。在这样的季节里，如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。根据专家们的研究，这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...健身项目。秋季登山能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量及心脏收缩力增大，还能使人吸收空气中更多的负氧离子，对神经系
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、音乐音乐能使人放松，使人的生理、心理节律发生良性的变化。当一些事情使你感到不安、烦躁时，不妨静下心来听听音乐，你会觉得音乐犹如一缕清风拂过你的心灵，感到无比的舒适和惬意，而你的焦虑情绪也随之烟消云...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...com）好好说话，是一场人生修行。《菜根谭》中有云：“使人有乍交之欢，不若使人无久处之厌。”意思是，说话知分寸，做事懂进退，才能让别人在刚认识你时感到愉悦，和你在一起久了，也不觉得厌烦
栏目:国学文化 作者:孔子学堂
...有益于人体健康，怎么吃效果更好呢? 吃红薯会不会使人发胖根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一
栏目:饮食营养 作者:祝由网