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...而热量低,不但含有称为“智慧之盐”的磷,还有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C
栏目:健康生活 作者:中医世家
众所周知,牛奶是非常营养的食物,里面含有蛋白质,钙质以及多种微量元素,饮用牛奶可以促进身体发育,有效补充多种营养物质。青春期或者发育期间的儿童适合多饮用牛奶,其骨骼和牙齿才会更加强健。另外,经常失眠的...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,且含有蛋白质、钙、磷等营养成分,但是对于正值哺乳期的妈妈来讲,柿子性
栏目:健康生活 作者:佚名
...固醇,降低胆固醇含量。这是因为豆浆中含有大量的大豆蛋白质以及大豆卵磷脂,这两种物质能够很好的促进体内的血液清澈,令身体中保持一个
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...粥,鸡腿菇都可以成为一道美味。1、鸡腿菇含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类,适宜各
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃1、葫芦葫芦含有丰富的糖类、多种维生素B类、脂肪和蛋白质等,具有清热、利尿和降压的功效。2、洋葱洋葱中含有一种洋葱精油,可以降血脂。因此,建议高血脂和动脉硬化者每日食用50~100克洋葱。3、大蒜研究证明,生大...
栏目:健康生活 作者:佚名
...清淡的菜式,三文鱼是比较有营养的鱼肉,它含有丰富的蛋白质、多种维生素和很多微量元素,常吃三文鱼可以延年益寿。一般我们吃三文鱼是将皮去掉的,那么,三文鱼皮可以吃吗?三文鱼的皮怎么
栏目:健康生活 作者:佚名
...是不错的选择,来看看吧。1、西瓜西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡
栏目:老人 作者:夕阳红
...红豆薏米茶的功效柠檬红豆薏米茶富含维生素、氨基酸、蛋白质等,有生津解渴、健脾消食、促进消化的功效,可加快肠胃蠕动,促进身体新陈代谢,有提神醒脑、滋润肠胃、缓解湿气的功效,其次柠檬薏米红豆茶可保护肠胃,...
栏目:功效 作者:品茶
西洋参含有多种氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素等微量元素,可作为日常保健食用,尤其是气血不足的女性会煮水饮用,甚至在怀孕后也会适当饮用,那么孕妇能吃西洋参吗?1、孕妇能吃西洋参吗孕妇能吃西洋参,但需在专业...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动