大约有3,000项符合查询结果，库内数据总量为1,733,316项。（搜索耗时：0.0186秒） [XML]
冬季吃红豆有什么好处红豆又叫做相思豆，红豆往往赋予着缠绵之意，红豆是营养价值非常不错的食物，经常作为甜品，搭配其他的食材，还可以熬汤喝，吃法有很多，冬季适当吃红豆能够起到养生保健的作用，那么冬季吃红豆...
栏目:健康生活 作者:佚名
...经》称“冬三月……早卧晚起，必待日光”，意思是说在冬季应该早睡晚起，等太阳出来以后再活动。在寒冷的冬季，保证充足的睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，冬季适量地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴...
栏目:健康生活 作者:中医世家
养胃吃什么,适合男性健胃食谱冬季是一个很寒冷的季节，这个时候要注意很多的问题哦，冬季养胃可以选择一些滋补的食物。很多人都出现了肠胃不适等情况的发生哦。冬季养胃很重要，下面来介绍男性健脾胃的一些食谱吧，...
栏目:男性 作者:小爱
二十四节气小雪养生吃什么1、羊肉冬季以养“阴”及“藏”为主。肾主藏精、肝主藏血，这个时节，调养肝肾很重要，所以宜吃像羊肉等温补食品。冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃...
栏目:节气养生 作者:祝由网
...补中益气，强筋健脾的滋补功效，俗话说“秋收冬藏”，冬季是藏补的季节，在冬季用山药煮一碗滋补汤饮用，可说是餐桌上的好选择!山药药食两用，可生津益肺
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
冬季天气比较寒冷干燥，所以很多人在秋冬季节会容易生病，比如感冒，还有的人可能会上火等等，所以我们在秋冬季节要注意养生，注意预防疾病，比如冬季要注意补水，也要注意保暖。那么，一般冬季有哪些常见疾病呢？冬...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季如何进行精神调养严寒的冬季，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，以便为来春生机勃发作好准备。人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的情形。因此，冬季养生，要着眼...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、中医冬季养生漫谈天人相应 潜藏养阴《素问·四气调神大论》曰：“冬三月，此谓闭藏……此冬气之应，养藏之道也，逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”此时万物生机潜藏，天地间一派严寒萧肃之象。冬季以阴气盛而阳...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
1、一人一方。由于膏方养生要持续一至两个月，若用药不慎，就会出现偏差，所以膏方养生最重要的是不同人服用不同方子，即一人一方。2、得急性病时停服。膏方可以冲服、调服、含化。早晚各服一次，每次一袋，应空腹服...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
冬至冬季养生，进行人体大修，不但可以平稳过冬，还能养精蓄锐、积势储能。中医有秋冬养阴的说法，尤其是在冬季，养生更应重视藏字。春生夏长秋收冬藏是大自然的规律，若每年冬季都注意大修，注重冬藏，就能更好的保...
栏目:禁忌 作者:品茶