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一、顺应生物钟有多重要呢人类按照“日出而做，日落而息”的生活规律延续了上万年，人体的每一项生理功能均形成了高度精密和稳定的昼夜规律，生理学上称作“动力定型”。这种动力定型一旦形成，就具有适应性和预见性...
栏目:女性 作者:中医世家
一、生活中的保健方法1、别在疲劳时喝咖啡、抽烟尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，否则不仅对...
栏目:健康生活 作者:中医世家
想当个健康的胖子恐怕不太可能“健康型肥胖”的概念在过去15年中获得了人们的认可，但是科学家们最近对这一概念提出了新的疑问。这项发表在国际学术期刊上的最新研究为反驳健康肥胖状态的概念提出了进一步的证据，研...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、女性生理健康知识问答问：女性应该具备什么生理常识?网友：女性应该具备最基本的，女性尿道在生理解剖上具有短而直的特点，尿道与阴道、肛门的距离很近，细菌很容易侵犯，因此作为女性，尤其要注意泌尿系、生殖...
栏目:女性 作者:中医世家
少量饮酒有益健康？真相未必如此2016年10月15日讯 几年前，一位名为 Curtis Ellison 的研究员在波士顿大学公共卫生学院一个拥挤演讲厅的讲台上声称，他解决了一个高校公共卫生团队争论已久的问题：适量饮酒列是不是一种健康...
栏目:健康生活 作者:佚名
“吃素清清淡淡，有益健康”。如今不少人受这一观念的影响，尤其是听了一些专家言论，说是吃肉引起心血管病，更加重了对荤类菜肴的偏见。我认为，素食固然是血液的净化器，但吃素不可走极端，最理想的应当是“荤素...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...，但身体素质却每况愈下。在大众意识中认为不生病就是健康，其实不然，健康的新标准是好睡眠、好心理和好肠胃，看看你达标了吗。这3项达标才是健康新标准1、好睡眠相信身边很多有睡眠障碍症或睡眠问题的人，特别是失...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...人日常饮品的不二选择。另外，它的价格实惠，满足人体健康，说起来，是最适合我们身体和钱包的饮品了。白开水比茶水更健康吗？怎么喝开水才健康？有些朋友
栏目:健康生活 作者:健康管理师
生活习惯也能成为健康杀手任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝。1、起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出...
栏目:健康生活 作者:佚名
想要孕育出健康的宝宝，那么就应该注意做好孕前工作才行了，这是关系着孕妇以及胎儿健康的，如果说孕前工作做的好，这样会对孕妇健康有好处，那么具体我们应该如何去做孕前工作，这是大家不清楚的，下面就让我们一起...
栏目:女性 作者:关爱女性健康