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老人健康网——老年人午睡五不宜?1.午睡时间不宜太长老人睡眠时间较少，白天睡的时间过长，势必使夜晚难以入睡。因此，老年人午睡应以1小时左右为宜，不宜睡时过长。2.不宜饭后马上就上床老年人消化机能差，饭后胃肠道...
栏目:老人 作者:佚名
老年人由于年龄增长和身体机能退化，运动后常因为心肺功能衰退而出现气短或者心悸等症状，很多时候我们常常以为是活动或者劳累之后的正常情况，孰不知对于老年人来说很有可能是很多疾病的警示信号，究竟老年人运动后...
栏目:健康生活 作者:祝由网
适合老年人调理脾胃的五道粥推荐很多老年人的脾胃功能比较差，出现了脾胃虚弱的情况，这是非常值得重视的事情，因为脾胃虚弱会带来非常恶劣的影响，如果不采取措施的话，影响会越来越大，通常通过一些食疗方可以有效...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人该如何预防白内障白内障这种疾病对于我们大家来说应该是非常的熟悉的，因为日常生活中很多的朋友们在生活中会出现白内障的症状了，尤其是老年人更是病发非常严重的群体，那么老年人该如何预防白内障?相信大家...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人合理饮食能保证身体健康不同的人群所养生保健的方法也是不同的，相对而言年轻人的肠胃相对来说是比较好，牙齿也是比较好，其实对于老年人来说饮食是非常的重要。众多人都应该知道，老年人的肠胃不是非常的好，...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人治疗哮喘用这些方法更有效哮喘又叫做支气管哮喘，是老年人人群中常见的病状了，通常表现为咳嗽、胸闷、气短、呼吸困难症状，发生时特别难受。有的人是先天性哮喘，而有的人是后天因素，比如环境等造成的。那么...
栏目:老人 作者:夕阳红
四种黑色食物最适合老年人一旦步入了老年的事情，人们就会出现各种的生理反应，比如说身体的机能，体质都在慢慢的走下坡路，所以老年人的健康更值得我们去关注哦。做好中老年保健很重要，如今也是有不少步入老年的女...
栏目:老人 作者:夕阳红
一半的老年人都会有失眠的情况，有的是因为身体疾病、有的是因为白天的事情、还有的是因为一些其他的因素，对于老年人的失眠问题，大道家园天然养生专家说可以通过心理帮助调整，那么，老年人失眠怎么改善?一起来详...
栏目:心理健康 作者:网友上传
文章目录一、老年人骨质疏松吃什么好二、老人骨质疏松的表现三、老人骨质疏松的运动方式老年人骨质疏松吃什么好1、老年人骨质疏松吃什么好之海米海米之中所含有的营养物质是非常丰富的,不仅富含有蛋白质,其中微量元素...
栏目:老人 作者:生活小常识
...天气等等原因，这些原因都会影响着人体的健康，尤其是老年人最不能承受，为了老年人的健康，老人喝什么提神、清热解暑、预防疾病呢?大道家园天然养生专家为您介绍山楂红糖茶、丝瓜茶汤，下面一起来了解下吧。丝瓜茶...
栏目:老人 作者:夕阳红