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...缓慢，能持久地提供能量，是较好的选择。还需要摄入蛋白质来保持血液中持续的氨基酸流，这有助于防止肌肉产生分解代谢。这一餐应提供大约50克蛋白质。2、上午小吃早餐后约3个小时就是再次进食的时间了。这是一天中较...
栏目:运动健身 作者:祝由网
孕妇蛋白质高对身体会造成一定的危害。引起蛋白尿，身体出现水肿，严重时可造成妊高症，也就是孕期高血压。另外孕妇蛋白高会给肾脏带来额外的负担。现在的生活水平高了，孕妇基本上不缺营养了，需要注意营养过剩的风...
栏目:女性 作者:吃出健康
...蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等，这些食物中所含有的蛋白质含量都非常的丰富。蛋白质是皮肤细胞生长所必
栏目:老人 作者:佚名
牛奶牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用，正确的饮用方法是与点心，面饼等含有面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或者睡前喝均可。柿子深秋正好是柿子成熟的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...最营养的早餐”。鸡蛋对于人体的4大好处：补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白
栏目:健康生活 作者:祝由网
... 鸡肉的功效和作用1、提高免疫力鸡肉中含有大量蛋白质，低脂肪，适宜减肥人群食用，常吃能提高免疫力。2、消渴祛肿鸡肉中的蛋白质含量很高，硫氨酸含量
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...健康的。心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。男人哭泣 可以减轻心理压力科研机构通过对
栏目:男性 作者:中医世家
...食物补血效果好。孕妇贫血吃什么食物补血效果好1、蛋白质含量丰富的食物蛋白质的来源主要可分为动物蛋白和植物蛋白两类。动物蛋白
栏目:人群养生 作者:生活小常识
糖尿病患者能吃猪血吗？可以吃的，含有丰富蛋白质，及其他营养素。糖尿病患者，除了正确服用药物外，饮食也很重要，主要是控制糖的适入量。食猪血，能补充老年人体内蛋白质不足，提高免疫功能，改善血循环，有利...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的...
栏目:健康生活 作者:佚名