你知道吗男人强忍眼泪等于“自杀”

男人不哭 身体很受伤

悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。

男人哭泣 可以减轻心理压力

科研机构通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，因而他们认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。

强忍着眼泪就等于“自杀”

专家认为，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低百分之四十，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。

关于强忍眼泪

眼泪要控制适度，强忍眼泪不利于健康人是有感情的动物，容易被感动，尤其是感情的原因。因为感情的事情伤心，就会流泪，这也是人们眼泪流的最多的时候，感情容易伤害人，要仔细辨别。人们期待感情，因为能给他们带来心灵的慰藉，喜欢看感人的文章，喜欢那种感觉。强忍眼泪不利于健康。心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。专家认为，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低百分之四十，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。眼泪的有关作用大家在生活中有这样的体会，眼泪流到嘴里会尝到一种咸涩味，原来眼泪的成分中98.2%是水，1.8%是固体，呈弱碱性，固体中除了蛋白质以外，还含有无机盐等。蛋白质可降低泪液的表面张力，盐分可维持一定渗透压，使眼泪能够均匀地分布在眼球表面，形成一层透明而光滑的保护薄膜，称为泪膜，它不但能湿润眼球，还可以提高角膜的光学性能。概括起来说，眼泪的作用有3个：(1)冲洗和稀释作用。眼睛眯入灰沙或崩进异物时，大量眼泪就会从泪腺分泌出来，好像汽车前面玻璃窗上的“刮水器”一样，起到冲洗和稀释作用，以保护角膜和结膜不受损伤。(2)润滑作用。泪液在角膜表面形成一层6微米～7微米厚的平滑的液体薄膜，它不但可使眼球表面保持湿润，滑润眼睑与眼球的接触，使眼球转动灵活自如，还可以使角膜表面更加光滑细腻，从而减少散光，改善其光学特性。(3)杀菌作用。在泪液中，含有多种特殊的杀菌物质——溶菌酶，能够破坏细菌的胞壁，使细菌溶解死亡。另外，泪液中还含有乳铁蛋白和免疫球蛋白等，都具有抗菌和抑菌作用。

强忍泪水对身体好吗 强忍泪水会有什么后果

【导读】：一个人在不高兴时，得到的劝慰顶多是“笑一笑”。很少有人劝其“哭一哭”。强忍泪水对身体好吗？强忍泪水会有什么后果 ？一起来看一下吧。

强忍泪水对身体好吗

人生在世总是有很多不开心的事情，有很多喜怒哀乐悲欢离合，都可能让你落下泪水 。

强忍泪水会有什么后果

我们在人生会遇到不同程度的挫折，这些会在你的脑海里造成极大的痛苦，如果你一直将这些负面情绪压制在心中的话，长期以来抑郁积结，不仅会对你的精神状况造成严重的打击，还会对你的身体状况造成影响。而哭泣是一种最好的发泄方式，会对你的负面情绪有着一定的安抚作用，会使你迅速的从绝望悲伤的状态里脱离出来。这些都是强忍眼泪、忍住悲伤做不到的。

2、眼泪积累在人体有害

眼泪里含有着很高的蛋白质，这种蛋白质的来源是人们在悲伤状态或精神压抑下产生的物质，如果让它们长期积累在我们的身体里面，就会造成部分功能紊乱，会危害我们的健康的。所以，当你委屈悲伤时，不要强忍，大声的哭出来吧，一方面是为了自己的健康考虑着想，另一方面眼泪也可以杀菌哦。

3、强忍眼泪会导致肠胃问题

肠胃是非常脆弱的一个系统，它甚至能过敏锐的感觉到我们情绪的变化，从而影响到它的正常运行。这也是为什么大部分人失恋后会导致没有食欲吃饭的原因。如果我们因为某件事而导致忧郁的时间很长的话，我们胃里的胃酸就会减少分泌，也就会影响食欲，进而导致身体虚弱。

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