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一、青少年正常睡眠时间是多长正常人睡眠时间6--8小时,儿童的睡觉时间约是10-12小时，婴儿则更长些;老人的睡眠时间略少。应该在晚上21—22点之间睡觉比较好。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7-8小时也就足够了，如...
栏目:健康生活 作者:佚名
...足的休息时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9～10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、产后半小时让宝宝吸吮乳头不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...强壮心脏步行可增加心脏脉搏输出量。据测定，以5000米/小时(84米/分钟)的速度步行，脉搏可增至100次/分钟，若6000米/小时(100米/分钟)，则脉搏可增至110次/分钟。镇静神经步行是一种“静中有动”、“动中有静”的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，全身发抖，面色苍白，口唇发绀，寒战持续约10分钟至2小时，接着体温迅速上升，常达40℃或更高，面色潮红，皮肤干热，烦躁不安，高热持续约2～6小时后，全身大汗淋漓，大
栏目:健康生活 作者:祝由网
...子睡觉不吃奶怎么办呢一般1个月大的新生儿一天睡20-22个小时，基本上除了吃喝拉撒就是睡觉。1-2个月的宝宝每天睡18个小时左右，能与父母玩一会儿。3个月大的婴儿则一般睡16个小时左右，能有
栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家