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...慰后阴道肿胀可能有多种原因，比如和自慰方式和频率、姿势不正确、妇科疾病等原因有关。1、自慰方式和频率：过度刺激可以引起阴道组织受损和炎症，从而导致肿胀。如果使用了刺激性过强的器具或手指，或是使用了不洁...
栏目:女性 作者:佚名
...又可塑身减肥，所以不管男女老少都在学瑜伽。瑜伽讲究姿势优美，柔和舒缓，在不断拉伸身体部位中进行热量的消耗。不过瑜伽运动中还有一项重要的瑜伽冥想，这是很多人都不太清楚的，那么，下面就来看看
栏目:健康生活 作者:祝由网
脊柱转动式瑜伽脊柱转动式（这个姿势被印度瑜伽医学院特别推荐 ）可帮助观察、改善便秘、肠蠕动缓慢、腹内浊气、疝气等症状。1、坐姿，两腿并拢向前伸直。2、吸气，将一侧腿收回，脚掌放在另一侧膝盖外的地面上。手扶...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、柔、深。松是放松。肌肉和精神都放松，采取自然站立姿势，舒适自然。练拳时动作轻柔圆活，不用紧张用力。由于全身放松，血管也就放松，便能促使血压下降
栏目:运动健身 作者:佚名
...，太过或不及均非适度。练功适度，主要以意念、呼吸、姿势及练功时间等方面为内容。 练功是在意念主导下的心身锻炼。意念太弱则杂念繁多，或易于昏沉入睡；反之，意念太强也不行。尤
栏目:运动健身 作者:佚名
如何在家练哈达瑜伽瑜伽的种类有很多，不同的瑜伽姿势可以起到的锻炼作用都不一样，可以锻炼到的部位也有所不同，所以应该根据自身的情况来选择正确的锻炼方法，让身体变得越来越健康，哈达瑜伽就是其中一种类型，下...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
平时我们比较常见的游泳姿势是蛙泳，仰泳，自由泳，其实游泳里面还包含侧泳，这种游泳方式强度更大，能够消耗更多的脂肪以及热量，在水里面进行侧泳，还是非常累的，能够达到的好处也有很多，下面就给大家介绍一下侧...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...东省淄博市中医院有些人睡觉的时候流口水，主要是睡觉姿势不对，如侧卧时枕头过高，对面部的压力加大，刺激唾液腺产生过多口水。然而有些疾病，临床表现也可见口水多：口腔炎症：口腔里的温度和湿度很适合细菌繁殖，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
睡觉壮阳补气有讲究,姿势须分个性化 青少年用混元卧,禁止用还阳卧,某群友反映 “这周一直在做还阳卧，结果前2晚上都遗精了.......”,原来一,手会带领气下致阴部,二,被褥压迫生殖器,三,有冬用电热毯，老年人,阳虚寒重人用...
栏目:气功养生 作者:众妙之门
...如下：1、不良生活方式比如过度拉伸、剧烈运动、运动姿势不当等，均可能会损伤大腿内侧肌肉、韧带等组织，从而出现疼痛感，休息一段时间后，通常可以缓解，不用过于
栏目:健康综合 作者:大道家园