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空调病是长期处在空调环境当中出现的头晕、头痛等一系列不适症状的“疾病”，并不是一种真正意义上的疾病，是身体应对温差变化出现的不良反应。虽然空调病并不是病，但是难受起来是真的难受，很多人为了不得空调病就...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
生活当中经常会遇到这样的妇女，三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿.这是什么原因呢?还有办法挽回吗?更年期妇女为什么容易发胖有的妇女一生当中发胖有三个时期，即青春期，孕产期及...
栏目:老人 作者:健康管理师
女性40岁以后，就开始担心是否快要进入更年期了。近日，美国MSNBC网站刊登了一篇来自澳大利亚的调查，被访者为更年期女性，结果显示71.6%的女性对更年期存在相当程度的误解。澳大利亚妇科专家迈克尔·拉塞尔分析认为，女...
栏目:老人 作者:健康管理师
女性更年期是一生中非常重要的时期，虽然没有了青春期的那种娇艳动人，但是，女性也可以更有韵味更有气质，这就在于更年期更好的保养，女人保养和不保养是有很大差别的，女人保养就是老样子，女人不保养就是样子老，...
栏目:老人 作者:健康管理师
如何改善更年期月经不调1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。2、注意卫生，预...
栏目:老人 作者:健康管理师
许多女性在更年期的时候容易出现一些身体不适，其中部分的人容易出现更年期失眠的情形，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？下面为大家介绍更年期失眠的调理方法，供大家了解。更年期失眠的症状入睡困难大部分...
栏目:老人 作者:健康管理师
对于女性更年期的治疗方法要养成科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至是不足的，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。另外要做好心理调节，做到心态平和，不...
栏目:老人 作者:健康管理师
1、要注意修饰打扮良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增，充满信心。更年期妇女适当修饰打扮，会让您尽显得成熟之美。2、要加强身体锻炼在这里向您推荐几种活动项目。一是提倡跳绳，人在跳动绳时，全身都进行活动，...
栏目:老人 作者:健康管理师
肚子胀、打嗝，相信这些毛病很多人都有过。平时总觉得没吃多少东西，可就是感觉特别的胀。其实这跟我们的生活有着很大的关系，生活水平越来越好，工作越来越忙，却很少有时间去注意这些问题，从而导致我们的胃越来越...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
教你远离洗发误区的秘籍随着《爸爸去哪儿4》的热播，大伙注意到沙溢竟然秃顶了，想当年在《武林外传》中还是帅哥一枚，如今男神变成秃顶大叔，俨然一个步入中年的大叔形象。网友不禁感概：那些曾经在大银幕上帅掉渣...
栏目:健康生活 作者:健康管理师