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...馆及宾馆、商场、医院以及家庭的空调中微生物污染状况进行了检测。无论在何场所，中央空调、分体及柜
栏目:杂谈 作者:医案日记
全文:感冒，尤其是流感流行期间，家庭进行食醋熏蒸，方法简便，效果可靠，可有效杀死病毒，防止感冒发生。具体方法是：按每平方米住房2～10毫升食醋，放入碗中，置于电炉或酒精炉等燃具上，使食醋蒸发充满室内，同时...
栏目:杂谈 作者:医案日记
运动养生机理及其传统方法运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，益寿延年的目的，这种养生方法称为运动养生，又称为传统健身术。一、运动...
栏目:杂谈 作者:医案日记
感冒是冬季最常见的疾病，坚持搓鱼际穴，也是对其进行有效防治的一种方法。手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故中医学把这个部位称为鱼际。中医学认为鱼际的中心点有一个与呼吸器官关系密切的穴位叫鱼...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...。手杖行走健身，简单易行，老少皆宜，是一年四季均可进行的一项群众性体育锻炼形式
栏目:杂谈 作者:医案日记
...统计，90％的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9～15千克，食量摄入比平时大约增加10％～20％。然而现在很多准妈妈生怕产前营养不够，猛吃猛喝，天天静...
栏目:杂谈 作者:医案日记
不要敌视胆固醇田女士退休之后，也学起了年轻人，进行节食减肥。几个月后，她的体重是减轻了不少，可是整天没精神，脸色也不好，还经常胸闷气喘。到医院一查，医生告诉她患有贫血，而且还有轻微的冠心病。最让她感到...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...等病症时，可用自己的手指代替针灸，揉按一定的穴位来进行治疗。下面介绍几种常见病症及其按揉穴位，患者朋友不妨一试。腹痛按揉三里穴 穴位在外膝眼下3寸，胫骨外侧约1指处，双侧同时揉按。该穴是调整胃肠功能和治疗...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...日本东京大学曾对130种植物性食物抑制胆固醇生成的功能进行研究，发现红薯是其他食物作用的10
栏目:杂谈 作者:医案日记
...体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。因此，经常进行伸展运动;严格
栏目:中医健康 作者:中医世家