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...锌补多少孕妇补锌食谱推荐含锌高的食物有哪些含锌高的水果蔬菜有哪些影响锌吸收的食物有哪些准妈妈们在怀孕后总是十分注意自己的饮食，总是担心因为自己吃的不好不够或者营养不均衡给胎儿的生长发育带
栏目:女性 作者:关爱女性健康
草莓是生活中很常见的水果食物，适当吃草莓可以为健康带来很多的好处，但是吃草莓也有很多注意事项，如果食用不当，对健康也有一定的危害，那么孕妇吃草莓的好处有哪些？孕妇吃草莓有什么注意事项？下面就来详细了解...
栏目:健康生活 作者:佚名
女人来月经可以吃葡萄吗葡萄是生活中很常见的水果食物，其味道可口迷人，而且营养价值很高，因此很多人都喜欢吃葡萄，但是吃葡萄也有许多要注意的地方，那么女人来月经可以吃葡萄吗？女人吃葡萄对身体有什么好处？经...
栏目:健康生活 作者:佚名
杏子和木瓜都是大家熟悉也相对多见的水果，前者酸甜多汁、后者清淡较酸涩，所以成熟的杏子生吃口感比较不错而木瓜则很一般了。杏子不但口感好营养也比较丰富，而木瓜虽然口感但营养价值非常高。那么杏和木瓜能一起吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...很长时间，也可能变坏的，这样的桃子就不能吃了。任何水果都不推荐放冰箱保存，因为这样虽然可以提高存储时间，
栏目:健康生活 作者:佚名
西瓜是夏季主流的水果食物，牛奶为营养健康的饮品，如果在西瓜汁中加入一些牛奶，会不会美味有营养呢？其实不是这样的，牛奶和西瓜汁混合之后或者一起吃，都会导致两种食物相互作用，不仅会导致营养价值降低，而且还...
栏目:健康生活 作者:佚名
...降低,不宜食用过多的高脂、高热量,而应以新鲜的蔬菜、水果为主。蔬菜中含有钙、磷、钾、镁、铁等元素，可有效预防动脉硬化、保护心脑血管系统，增强机体抵抗疾病的能力。本文主要介绍一些适宜更年期女性食用的蔬菜。...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
人参果的热量人参果作为一种原产于南美洲地区的热带水果，他中富含的营养价值非常丰富，而且吃起来口感甘甜，果汁含量比较多，所以说受到很多消费者的青睐，但是我们在日常生活中吃食物的话也非常注重食物的热量，尤...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
荸荠怎么去皮荸荠也被称为地梨，可以被当作水果、蔬菜食用，口感是比较独特，营养价值也很高，但是荸荠有一层很硬的表皮，所以在食用之前需要将之去除外皮，但是荸荠的体积比较小，所以去除外皮的时候有点困难，那么...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
黄皮果的做法黄皮果是一种比较有营养的水果，在生活中很多人会选择直接将黄皮果这种食物用来生吃，不过也有一些人想出了黄皮果的各种各样的制作方法，黄皮果不仅可以用来制作果酱，而且还可以用来作为一种做菜的原材...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动