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太极拳以阴阳对立统一为总则。其表现形式多种多样:如动与静、虚与实、开与合(含与展)、刚与柔、曲与直、起与落(提与放、升与降)、屈与伸、轻与重、呼与吸、蓄与发(收与放)、进与退、顺与逆、内与外、意与形、快与慢...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...它或许就会给你点颜色了：因为威胁人类健康和生命的40多种疾病，都与人体缺硒有关
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
...苦瓜：苦瓜是可降低血糖的，性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
...一些，30岁以后或者是年纪更长者会体会到，熬夜会引起多种问题，所以不可熬夜，这是非常伤身体的，要是因为特殊原因一定要适当的补觉恢复元气。下面一
栏目:健康综合 作者:祝由网
鱼，是一种我们常吃的鱼类，鱼富含多种营养物质，每周吃两次鱼还能长寿呢!你还在等什么，赶紧做一款美味的鱼吧。那么怎么做，才能让鱼做的更美味，更有营养呢?你知道怎么做呢?今天就跟随小编一起学习一下吧，看如何做...
栏目:健康综合 作者:祝由网
平时，每个人都应该养成吃多种不同食品的习惯，如果你能做到平衡膳食，而且身体又很健康，那么也不一定要刻意专门吃补药，因为正常的“食补”同样可以安全地达到滋补目的。对于消瘦、怕冷的人增加蛋白质、脂肪、碳水...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...工制成条状的特色食品，红薯粉条能与许多食品搭配，有多种烹调方式，粉条包含各种矿物质，营养丰富，是抗癌食品，可炒、熬、蒸和凉拌等各种烹饪方式。粉条其貌不扬，制作方式简单，营养价值和它的随意性却很高，是家...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...脑功能。排毒祛斑食物：萝卜萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既
栏目:女性 作者:中医世家
...增生形成的结果，但是我们人体的骨骼生长需要平时摄取多种营养才能达到预想的效果，就如同地里的庄稼想要长高就得肥料的浇灌，动物长的快需要喂养饲料，只有给予充足的养分才能充分的生长
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...各位女士在月经期间适量补充蛋白质、维生素、铁质以及多种微量元素，并且在饮食中多吃一些容易消化和吸收的食物，这样才能有效促进生理期的健康，那么女性在月经期间吃
栏目:女性 作者:妙手生春