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一、富含维生素的食物低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素a能增强人体耐寒能力；b族维生素有利于正常代谢；维生素c可提高人体对寒冷的适应能力；维生素e可以使血液循环顺畅，调整体内激素平衡。...
栏目:老人 作者:金婚银婚
文章目录一、老人吃什么提高免疫力二、老人提高免疫力做什么运动三、老人如何预防免疫力低下老人吃什么提高免疫力1、老人吃什么提高免疫力之肉类禽肉多半含蛋白质较多而脂肪较少,畜肉更适合老年人食用。禽肉细嫩易于...
栏目:老人 作者:生活小常识
昨天，市第三医院整形科来了位罗爹爹，精神矍铄，身体看起来很不错。爹爹走进专家门诊，指着自己的脸，说眼袋太明显，“像小肉丸，不好看”，要做祛眼袋手术。得知爹爹今年已有90岁，正在坐诊的欧阳山蓓医生大吃一惊...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、老年人严重便秘要怎么办严重便秘的治疗目前临床针对功能性严重便秘的治疗主要可采取三种治疗方式：首先是生活方式的指导，包括饮食结构、习惯，作息规律和排便习惯的健康指导，建议增加蔬菜与水果的摄入，以此增...
栏目:健康生活 作者:佚名
随着年龄的增加，老人的身体会出现各种各样的症状，而作为老人的儿女们一定十分焦急。其实老人要想保持一个健康的身体，与平时的生活习惯息息相关，接下来分享老人保持健康的小窍门，希望可以帮助到各位……首先，要...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
仔细闻一闻身边老人，他们身上都会带有一种特殊的气味，这被称为老人味，轻则自己闻不到，重则会影响正常社交活动，甚至会增加老年人心理上的负担。老年人身上的老年味从哪里来的？一般上了年龄后，老人味会越来越明...
栏目:老人 作者:健康管理师
...，这句话说明走路对于老年人身体健康的作用。60岁以上老人每天走多少路为好呢？一般是以6000步为宜。60岁以上老人每天走多少路为好？60岁的老人虽然身体依然健壮，但是毕竟不如年轻人那样精力旺盛。并且如果将走路作为
栏目:老人 作者:佚名
老人健身别盲目-三种运动最适宜随着年龄的增长，很多老人都想要拥有一个健康的身体，所以会选择去运动养生。但是老人运动养身五大禁忌大家不能忽视，否则会造成很严重的后果。健身方法的基本特点应是：简便易学、运...
栏目:老人 作者:健康管理师
...下降，尤其是我们的脾胃功能了。脾胃功能不好，自然，老人的消化系统就会受到影响，常常会出现消化不良的症状了。那么，老人如何缓解消化不良呢?我们来看一下吧!老人消化
栏目:老人 作者:夕阳红
老人五脏养生知识,肝、心、肾、肺、脾五脏是人体中最重要的组织器官，因此老人养生也要着重的去往这些器官偏向，那么，五脏养生怎么进行呢，这是不少人群在养生的时候提到的问题，接下来，大道家园天然养生专家为您...
栏目:老人 作者:夕阳红