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如何保养胃山药百合大枣粥：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、百合粥材料：百合20克、粳米50克、白糖少许。做法：将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。功效：此款食物具有润肺止汗的作用，适用于肺热汗多。2、胡萝卜山楂汁材料：新鲜山楂1—2颗，胡...
栏目:中医健康 作者:中医世家
百合粥方源：《饮食辨录》组成：鲜百合30~50克，粳米50克，冰糖适量。制作：先用粳米加水煮粥，至将熟时下入百合煮熟，调入冰糖适量，即可食用。功效：滋阴润燥，清心安神。适用症：阴虚火旺体质，同时伴有虚热烦躁，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
百合莲子煲鹌鹑汤材料：百合30克、莲子30克、鹌鹑肉100克、生姜1片、味料适量。制作：先将鹌鹑剖杀，去除内脏，并用清水洗净血污，备用。百合、莲子用清水稍浸片刻，洗净备用。上述汤料准备妥当后，一同放进瓦锅内，加...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、大枣莲子百合粥1、原料：大枣50克百合干25克莲子45克大米100克2、做法：（1）将大枣、百合干泡开洗净；莲子泡开去芯；大米淘净。（2）将上述原料放入已煮开水的锅内，小火煮烂成粥即成。大枣中所含的环磷酸腺苷是人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...固然有效，食疗亦不可缺。防非典食疗一：雪耳、莲子、百合、排骨汤 ：雪耳75克、百合100克、排骨500克、莲子数粒。清洗后加水把材料一起放入煲内煮沸时间：煲三小时防非典食疗二：桑百皮、百合、排骨汤
栏目:饮食营养 作者:祝由网
第一：大枣莲子百合粥材料：大枣、百合干、莲子、大米做法：将大枣还有百合干洗干净之后放入清水中浸泡；莲子去除莲子心、大米淘洗干净；在干净的锅中加入适量的清水，大火烧开；将上述所有准备好的食材全部放入锅中...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...耳与鹌鹑蛋放入锅中加水同煮，沸腾后加冰糖调味即可。百合生地枣仁汤材料：百合45克、生地18克、酸枣仁20克、冰糖适量做法：将百合、生地
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、百合炒玉米西芹原料：百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡萝卜50克，盐、色拉油适量。做法：1、西芹洗净、切段，百合剥开、洗净，胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。2、将全部原料用沸水焯一下。3、锅内放色拉油，下...
栏目:健康生活 作者:佚名
...柔润多汁蔬果盛产的季节，例如西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等，每日适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正。也可煮粥配餐：莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同
栏目:老人 作者:祝由网