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...,防止上火也很重要。未准妈妈们可以多吃含水量丰富的水果如梨、柿子、柚子等补充水分。冰糖炖雪梨等清肠润肺的汤水类也可以帮助身体保持水润。二、提高免疫力,吃点增加免疫力的食物。1、苹果:能增加血液
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...,有助维持精神稳定、提高警觉性和专心度。2、柑橘类水果富含维生素C,还有其他抗氧化物。有助于维持清晰的记忆力,帮助大脑细胞抵抗危害。3、蓝莓抗氧化物“花青素”的绝佳来
栏目:健康生活 作者:祝由网
...肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。暂时性的对宝宝影响不大,以后要注意调整好。根据
栏目:健康生活 作者:祝由网
...容易导致血脂增高。建议冬季应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果,少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。冬令进补要严格控制。选好时间,有氧锻炼专家提倡有氧运动,如慢
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...容易导致血脂增高。建议冬季应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果,少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。冬令进补要严格控制。2、选好时间,有氧锻炼。专家提倡有氧运动,如慢跑、骑自行车、
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
橘子橘子是秋季人们经常吃又喜爱的水果,橘子不仅美味爽口,而且可以补充人体所需的营养素。它含有丰富的维生素C和其它抗氧化物,可以给人体补充能量,有助于维持记忆力,帮助大脑抵抗危害的侵袭。而且,橘子中丰富...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。暂时性的对宝宝影响不大,以后要注意调整好。在
栏目:健康生活 作者:祝由网
...里采雪莲果出来后,只要把表皮土洗掉,削去皮,即可作水果一样直接啃来吃,若能在采摘后放上两三天,更能增加甜度。若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤,便成了一
栏目:健康生活 作者:祝由网
...孕妇由家人照顾,分娩期间应该吃什么?宜吃蔬果蔬菜和水果
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇能吃木瓜吗木瓜是一种营养的水果,含有的维生素和矿物质比较多,而且也可以有美容养颜丰胸的效果,适合女性们吃,而且经常吃的话也可以有促进食欲补充营养的作用,孕妈妈能不能吃木瓜,有什么危害吗,一起来看看...
栏目:女性 作者:关爱女性健康