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一、孕妇最佳的睡眠时间1、每晚睡觉8小时最佳怀孕以后，妈妈要为了宝宝的健康成长而保证有充足的睡眠。准妈妈的睡觉时间本来就应该要比正常成年人多一点，因此一般建议准妈妈们最好能保证晚上有8个小时的睡眠时间让身...
栏目:健康生活 作者:中医世家
拼音 dà fēng 注音 ㄉㄚˋ ㄈㄥ词性 名词基本解释◎ 大风 dàfēng(1) [gale;strong wind](2) 强气流;特指速度每小时为32—63英里的风(3) 比和风强的气流,指每小时50—102公里的气流,相当
栏目:名词 作者:佚名
拼音 xiǎo yǔ 注音 ㄒㄧㄠˇ ㄩˇ词性 名词基本解释◎ 小雨 xiǎoyǔ[light rain;drizzle] 指雨量不大的雨(24小时内雨量达10毫米或一小时内雨量在2.5毫米以下的雨)
栏目:名词 作者:佚名
...粥：材料有薏米、赤小豆，首先将准备好的材料泡上几个小时，然后放入锅中用足量的水烧开。让薏米和赤小豆在锅里焖半个小时，再开火，烧开后再焖半个小时，赤小豆粥就煮成了。此粥有利水、消肿、健脾胃等功效。2、茯
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...“小牛奶”静脉镇静麻醉，视吸脂部位的多少，时间从1小时到3小时。故应于手术前至少八小时禁食（包括开水）。2、两周前禁烟，且三天前禁食阿司匹林, 荷尔蒙等药物，以减少手术后之伤口瘀血，事先
栏目:健康生活 作者:佚名
...回事1)消化过程：食物在大肠里面一般要停留42—78(最少12小时)小时，因为人的大肠的平均长度是1.5米，而食物在大肠里的运动速度是3—5厘米/小时;2)大肠里面肠道内部有很多弯折和皱褶：当食物残渣通过肠道时，总有一些残渣...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...。睡眠模式因年龄、基因构成、性别等因素而异。每天8小时也许适合一些人，但对一些人来说8小时可能太多了，对另一些人来说8小时还不够。所以你只要觉得自己睡醒后感觉精力很充沛就行了，把睡眠记录扔掉吧，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，我是营养师谷传玲，今天想和大家聊一聊最近疯传的 8 小时减肥法。源于欧美、流行日本的「8 小时减肥法」今年在国内也非常火爆，听说这个减肥方法不用运动不用忌口还能减肥，很多人都跃跃欲试，有位朋友就体验了。8 ...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
一、一天中什么时候吃水果最好呢普通人饭前一小时,和饭后一小时人们通常认为饭后吃水果最佳，专家却提出新见解，强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...些1)消化过程：食物在大肠里面一般要停留42—78（最少12小时）小时，因为人的大肠的平均长度是1.5米，而食物在大肠里的运动速度是3—5厘米/小时；2)大肠里面肠道内部有很多弯折和皱褶:当食物残渣通过肠道时，总有一些
栏目:健康生活 作者:中医世家