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...衡感。扎马步有助锻炼平衡感，特别是对中老年人。具体做法是，两脚平行站立，与肩同宽，身体挺直，吸气，呼气时膝盖弯曲，将意识集中在肚脐下5厘米的点上，放慢呼吸。每天练习，会提升平衡感，也可预防关节疾病。2。...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...肉质鲜嫩爽口，辣味四溢，令人食欲大开。而且这道菜品做法简单，易于操作，可以成为家庭、聚餐或聚会上的一道美味佳肴。
栏目:茶常识 作者:茶百科
...煲汤喝吗？百合生地肉一走煲汤可以吗百合莲子绿豆粥的做法详细介绍菜系及功效：咳喘食谱利尿食谱神经衰弱食谱滋阴食谱清热去火食谱口味：甜味工艺：煮百合莲子绿豆粥的制作材料：主料：稻米200克辅料：百合(干)25克，...
栏目:中药常识 作者:小七
...一瓶，消干净了，没留印子。当归醒肤保湿面膜自材料与做法：当归9克、甘草3克、白芷9克、蛋清
栏目:中药常识 作者:小七
独活煮鸡蛋怎么做材料鸡蛋，水做法步骤1：准备（1）：做水煮鸡蛋之前，即便蛋壳上没有鸡粪，也应该先把鸡蛋洗一下，不可偷懒。原因很简单，如果鸡蛋没有煮破也就罢了，万一煮破，您是吃呢还是扔？扔了似乎可惜，可要...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
黄花菜是每个家庭必备的食材。黄花菜不仅有多种做法，而且还具有特别高的营养价值，黄花菜可以在冬季和羊肉一起烹饪。许多孕妇担心怀孕期间不能食用黄花菜，其实黄花菜膳食纤维含量较丰富，准妈妈适量食用可以加速肠...
栏目:女性 作者:吃出健康
...的选择。冬瓜皮+荷叶的减肥方法：材料：荷叶、冬瓜皮做法：按照1:2配好，每天用一两泡一
栏目:健康生活 作者:佚名
...的选择。冬瓜皮+荷叶的减肥方法：材料：荷叶、冬瓜皮做法：按照1:2配好，每天用一两泡一
栏目:健康生活 作者:佚名
...的选择。冬瓜皮+荷叶的减肥方法：材料：荷叶、冬瓜皮做法：按照1:2配好，每天用一两泡一
栏目:健康生活 作者:佚名
...的选择。冬瓜皮+荷叶的减肥方法：材料：荷叶、冬瓜皮做法：按照1:2配好，每天用一两泡一
栏目:健康生活 作者:佚名