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西洋菜润燥清肺祛痰止咳西洋菜是一种营养价值非常高的蔬菜，西洋菜吃起来质地脆嫩多汁，颜色青绿，茎叶都可以食用。西洋菜清香爽口，是很多人喜爱的蔬菜，在我国的南部沿海地区种植比较多。吃西洋菜可以帮助人体益脑...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
黄瓜不管是生着吃还是炒着吃，营养价值都是非常丰富的。因为黄瓜没有脂肪，含有的是水分和维生素，所以多吃不会发胖的，女性们可以放心食用，大家那么爱吃黄瓜，具体是否知道黄瓜所具有的营养价值呢，小编给大家介绍...
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春季吃羊肉有哪些禁忌羊肉是平时食用比较多的食物类型，它的营养丰富，而且具有很滋补的作用，最重要的是它比较适合秋冬季节食用，具有补虚养肾的作用，春季也是可以吃羊肉的，但是一些食用的禁忌一定要明了哦，下面...
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西兰花有什么营养西兰花，对大家来说并不陌生，是我们饭桌上较常见的菜谱。西兰花和我们所见的花菜十分相似，但西兰花是由国外引进，在我国培养的!西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份...
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布朗的保存以及选购方法大家对于布朗这种水果都熟悉吗，其实它就是一种黑色的大的李子，其实它是李子的一个品种，而且价格要比一般的李子贵很多的哦，所以我们要了解它的保存的方法，也要知道应该如何吃，不适合的人...
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喝黄酒有什么功效每年春节，妈妈是不是早早就酿好了一坛黄酒等着你了回家了。多少年过去了，唯独每年过年这坛黄酒不能少，那是家的味道，那是儿时的记忆。还记得小时候妈妈的酿的黄酒吗?那时每到快要过年的时候，妈...
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冻豆腐有什么好处又到了冬天了，冬天似乎已经成为了人们不愿意迎来的一个季节，这个季节除了冷以外，还有很多不方便做的事情，好像食物也没有那么多可以选择的呢，冬季吃白菜豆腐是常事，冻豆腐越来越被人们认可和喜...
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孕妇是一个很需要重视的群体，在怀孕的期间里有很多需要注意的问题。为了能够让宝宝健康的发育，孕妈妈需要承受很多的折磨，比如说很多的事情都不能做，饮食也是需要特别注意的，孕妇多吃鱼有好处，可以补充钙和蛋白...
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春季荠菜孕妇可以吃吗有人说春天吃荠菜堪称是吃了灵丹，可见荠菜对人们是有多大的好处。荠菜可以降血压、促进肠胃蠕动、缓解视力衰退等，很多人群都是可以通过吃荠菜来缓解身体的一些不适的。既然荠菜对人体有着如此...
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现在豆浆机都非常普遍，很多家庭都有，尤其是那些小型可随身携带的豆浆机，更是受到不少女性的喜爱，可以带去办公室，早上现磨上一本温温热热的豆浆当早餐，那美味健康，但是你知不道豆浆机除了做常见黄豆浆，还可以...
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