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老人冬天健身食谱老人冬天健身食谱1、金针菇肉末豆腐北豆腐1块，金针菇1把，肉末少许。金针菇洗净，焯水后切成末。北豆腐焯水后切丁。锅内油热后放入肉末煸炒。肉末八分熟后，倒入金针菇末和北豆腐丁，炒熟即可。新鲜...
栏目:运动健身 作者:祝由网
老人经常吃香蕉提高免疫改善肠胃香蕉是老少皆宜的食物，其实老人经常吃香蕉也是会带来很多的好处的，主要是香蕉在人体的内部能够制造一种化学成分那就是血清素，这对人体带来很大的好处。所以说，老人能够经常吃香蕉...
栏目:老人 作者:夕阳红
...的食物较少，导致肠道蠕动较慢，就形成了便秘。那么，老人便秘可以吃益生菌调理吗？下面随小编一起来了解一下吧。老人便秘可以吃益生菌调理吗老人便秘可以吃
栏目:人群养生 作者:生活小常识
不少老人都有驼背的问题,长期驼背给老人的生活和健康都带来了不小的影响,因此要及时改善驼背问题。那么,老人怎么样才可以不驼背呢?下面随小编一起来了解了解。1、适当补充钙质如各种豆制品和豆类,每天喝一瓶高钙牛奶、...
栏目:老人 作者:生活小常识
一、胆固醇高会给老人带来哪些危害胆固醇摄入过多，会引发高胆固醇血症，形成了冠状动脉粥样硬化性等“富贵病”。长期服用胆固醇含量较高的食品，脂肪和热量就会堆积在体内，形成肥胖和营养素缺乏，也容易造成代谢缓...
栏目:老人 作者:夕阳红
...更容易侵扰老年人的体内，造成一系列疾病的发生，危害老人的健康。老年人特别容易出现小腿痒的情况，这种情况都
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、老人补钙吃什么食物有用1、骨头动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。鱼骨也能补钙，但要注意...
栏目:健康生活 作者:佚名
...…小编的朋友们开始商量该给家人买些什么，尤其是家中老人。不意外，大家首先想到的就是买营养品。市场上的营养品、保健品令人眼花缭乱，如何选择真是一道大难题。北京协和医院陈伟认为，其实大多数保健品的有效成
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、三高人群体检的几大注意事项注意血压：血压反常简单诱发心脑血管疾病，三高人群一定要定时检测血压，操控疾病。血糖：判别能否低血糖、糖尿病。断定能否为糖尿病主张择日再查看一次以确诊。血脂：血脂浓度与心脑...
栏目:健康生活 作者:佚名
湖南省汨罗市湛词香老人，已是101岁高龄。前不久，老人去医院做了个全身体检，医生说，老人现在的心脏状态相当于50岁左右的心脏，身体非常健康。1995年，湛词香老人的老伴去世后，她谢绝晚辈的照料，坚持自己洗衣做家务...
栏目:健康生活 作者:佚名