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水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分，又不会对身体造成不好的影响呢？在外...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
初夏吃什么水果养生，夏天一步步地走来了，气温也在不断的上升，市面上水果的品种日益繁多，特别是一些人到了初夏就出现肠胃不适、感冒发烧等情况，因此更需要进行初夏养生来提高，在这春夏交替的时候，应该吃什么水...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
孕妇不能吃哪些水果孕妇朋友们身体的体质比较差，所以在生活中必须多重视一下自己的饮食健康了，当然，孕妇朋友们是可以适当的食用一些水果来调理身体的，但是大家要注意，有些水果并不适合孕妇朋友们食用，那么孕妇...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
黄瓜是水果还是蔬菜黄瓜是生活中常见的一种蔬菜，不仅可以炒着吃、凉拌吃，也可当水果食用，因此很多人都会问，黄瓜是水果还是蔬菜？下面为大家解答。黄瓜是水果还是蔬菜黄瓜是蔬菜。从植物学上来说，蔬菜泛指一株植...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...留心生活的话，可以发现在每次逛超市的时候都可以看到水果区域经常是人满为患的。很多人都非常喜欢吃水果，认为水果之中含有非常丰富的营养元素，根据相关的调查研究表明，水果中的确含有大量的其他食物之中没有的营...
栏目:健康综合 作者:祝由网
心血管病人首选的几种水果心血管疾病是高发疾病，特别是中老年人群，会诱发心血管疾病的发生，对于身体健康不利，而且也会导致死亡。心血管疾病的人群吃什么食物对心脏好，下面的这些水果是不错的选择，可以有滋补的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
肚子痛吃什么水果好肚子痛起来往往让人难以忍受，如果不想吃药，吃水果也是很好的治疗肚子痛的办法。这里就介绍几种水果给大家。1、香蕉香蕉具有丰富的纤维素和维生素能够促进肠胃的蠕动，减少体内的废弃物与肠道之...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏天最让人期待的无非就是种类繁多的水果。美丽的外表后面还富含很高的营养价值，水果中含有纤维素、抗氧化剂以及其他有益健康的营养成分。研究表明，添加水果的膳食和零食能降低心脏病、肥胖的几率，甚至可以防止某...
栏目:健康综合 作者:祝由网
六种水果让你坐着也能减肚子第一种：香蕉很多人都知道吃香蕉可以调整好肠胃，排出体内毒素，并且它是可以瘦小腿的水果之一哦！第二种：苹果它既能减肥，又能帮助消化。而且苹果营养价值高，酸甜可口，营养丰富，是老...
栏目:健康生活 作者:佚名
哪些水果放一放更好吃水果是生活中很常见的水果，在我们的印象中，越新鲜的越好吃，其实并不是这样的，有些蔬果适当的放置一段时间之后，营养价值更高，味道也更好，那么哪些水果放一放更好吃？哪些食物越新鲜越不能...
栏目:健康生活 作者:佚名