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你的月嫂母婴育儿知识关注在炎热的夏天坐月子是非常难熬的，宝妈体虚内热、爱出汗，又不能吃冷饮驱暑，食欲自然不好。妈妈吃不好，宝宝也长不好，这可怎么办呢？月姐在这里给大家奉上几道清爽可口、适合在夏天吃的月...
栏目:饮食营养 作者:白敛
...，才能保证每天的营养均衡、的作用。而对于产妇而言，月子饮食更加要均衡，每天最好能吃4~5种蔬菜，满足身体对多种营养的需求。下面我们来认识下五种颜色的蔬菜分别补充哪些营养，方便姐妹们在月子餐挑选蔬菜
栏目:饮食营养 作者:七里香
坐月子可以喝椰子汁吗椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、...
栏目:饮食营养 作者:佚名
月子一般是指产褥期。产褥期一般是能吃紫菜蛋花汤的，但需要适当进食，避免盲目进食，影响身体健康。紫菜蛋黄汤是由紫菜和鸡蛋制成，含有多种营养成分，如白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、碘等。女性在产褥...
栏目:女性 作者:吃出健康
无痛人流可以不用坐月子，但是建议休息一到两周。因为做了无痛人流后，人的抵抗能力低，体质也会想比较虚弱，此时要注意个人的身体状况。如保持个人阴道卫生清洁，留意自己阴道出血量等。避免出现妇科炎症，如尿路感...
栏目:女性 作者:祝由网
一、到底坐月子能不能吃西红柿在坐月子时期的时候，合理健康的饮食是身体恢复的关键，而西红柿当然是适合女性食用的，可以更好的帮助我们增加食欲，而且还有很好的清热止渴，治疗高血压贫血的效果。1、西红柿别名又...
栏目:健康生活 作者:中医世家
坐月子期间是可以适量吃荷叶嫩芽，但是不可以过量吃，以免刺激胃肠道，引起不适。1、可以适量吃：荷叶嫩芽含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高母体的免疫力和促进身体恢复。且还有一定的清热解毒的作用，所以对于...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
坐月子指的是产褥期，一般可以适量吃面包之类的东西，但是不建议多吃。具体如下：产褥期产妇的身体比较虚弱，胃肠功能相对比较差，消化吸收能力下降，饮食可以吃一些容易消化有营养的食物，因为面包是经过面团发酵制...
栏目:健康生活 作者:佚名
...法，这样的话才能尽快的恢复体质。产妇冬季应该如何坐月子呢?有很多能吃的或者是禁忌的食物，那么能不能吃银耳呢，一起来看看小编的介绍。产妇可以吃银耳吗?剖腹产能吃银耳吗?1、银耳富有天然植物性胶质，加
栏目:女性 作者:关爱女性健康
暑夏坐月子应保持室内空气流通，室温以22℃左右为宜。可常用干毛巾或温热水擦身，勤换内衣、床垫。同时，常饮绿豆汤等非冰镇饮料对预防中暑也有好处。由于夏日炎炎酷暑难熬，现代的很多产妇睡觉或大开门窗形成穿堂风...
栏目:中医健康 作者:中医世家