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我们曾对城区2000多名60岁以上的老年人进行了膳食情况调查。调查结果对反映城市老年人的营养状况和存在的营养问题，应该具有一定的代表性。 1、市区老年人肉、蛋和禽类吃得较多。 以60～69岁老年男性为例，每日平...
栏目:老人 作者:佚名
导致老年人营养失衡的因素营养失衡对于我们人体的危害是非常大的，尤其是老年朋友们，在生活中如果出现了营养失衡的情况，那么还会引发许多的病症的，那么大家对于日常生活中导致老年人营养失衡的因素了解多少?下面...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人身体素质比较差，很容易出现一些疾病的影响，比如说老年人出现的失眠的问题是一种很常见的疾病。老年人失眠要注意一些保健的方式和方法哦。那么应该如何去调理失眠的问题呢，除了养成良好的生活习惯以外，一些...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人养生要注意动静相济老年人大都知道养生的重要性，尤其是随着年龄的增长，各种疾病增多，为了保持健康的身体，老年人在养生锻炼方面花费了大量的时间。养生保健专家们指出，老年人有较多的空闲时间，适当的进行...
栏目:老人 作者:夕阳红
现代医学研究发现，很多的老年人睡眠质量不高，是引发老年疾病的重要原因。不少老年人随着年龄的增长，会出现睡眠质量不高的现象：一是睡眠的时间缩短，二是入睡难，三是达不到深度睡眠，外界有点动静易醒。即使有的...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人随着体质、生理机能的变化，老年人的基础代谢下降，活力和能量消耗也明显降低。所以，老年人的饮食调理应掌握以下三个原则：首先要减少总的热量，因为年岁愈高代谢机能愈低。所以，老年人每天饮食总量释放出来...
栏目:杂谈 作者:医案日记
失眠易怒是老年痴呆先兆近半年来，李大爷晚上常常失眠，开始时他自己和家人都没在意，失眠严重的时候他就吃点安眠药。但随着时间的推移，李大爷的失眠越来越严重，并且性格也变得烦躁不安易发怒。家人先带他去精神科...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、老年性紫癜的饮食禁忌1.忌吃粗、长纤维食物血小板减少患者最易出血，食用粗、长纤维食物，在消化过程中与消化道黏膜接触磨擦，会导致消化道出血，故须忌服。这些食物有芹菜、菠菜、韭菜、竹笋，以及未煮的牛肉、...
栏目:健康生活 作者:佚名
对于很多老年人来说，睡眠是一个难题，有的人在上了一定的年纪以后就可能会出现失眠的症状。这是因为身体系统出现了一定的老化，从而使得睡眠出现问题，因此会出现一些失眠的情况。我们都知道失眠是一种很严重的疾病...
栏目:健康生活 作者:佚名
说到老年痴呆，相信大家对它都十分害怕；对于老年人来说，老年痴呆可影响其自理能力，导致其生活质量严重下降。而对于老年痴呆患者的家属来说，由于需要付出巨大的精力照顾老人，也需要背负沉重的负担。老年痴呆的发...
栏目:健康生活 作者:佚名