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1、首先要选好杨梅品种。以瑞安高楼黑炭梅和茶山杨梅为好，这两种杨梅糖分高，酸度适中，色泽较深，香气足，口感柔和。请挑选新鲜、成熟度高、无破损的杨梅，去除叶子、果梗（果梗含有多量劣质单宁使酒味苦涩）。2、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
宋人蔡绦的诗学观点。他在《西清诗话》中说：“作诗者陶冶物情，体会光景，必贵乎自得。盖格有高下，才有分限，不可强力至也。”他以杜、李、罗、贯等诗人为例说：“少陵、太白当险阻艰难，流离困踬，意欲卑而语未...
栏目:传统文学 作者:大道家园
生吃大蒜好处多大蒜素不耐高热，煮熟或煎炸均会破坏蒜素的有效元素，极易降低大蒜的杀毒、抗菌、防癌的功效，因此大蒜应该生吃。但是，对于不习惯或不喜欢大蒜辛辣刺激味道的人，最好将大蒜捣成蒜泥，然后加入适量芝...
栏目:健康综合 作者:祝由网
声调和身体语言决定沟通的效果，不是文字。说得对不对没有意义，说得有效果才是重要。沟通的效果由对方决定，但是由自己控制，因为自己可以改变沟通的模式。重复没有效果的沟通模式，只会使两人的关系更坏；坚持没...
栏目:诗词歌赋 作者:百薇
一、步行锻炼随时随地可进行步行对于健康有很大好处。许多体育研究者认为，步行是健身及保持身材的最好方法。步行的优点多多：步行不需要任何器械辅助，惟一需要的只是一双好鞋，是相当经济实惠的一种运动。此外，步...
栏目:运动健身 作者:佚名
跑步时要穿防滑鞋冬季地面较滑，人们运动时要选择软橡胶底的鞋作为跑鞋，同时鞋底的胎面花纹要宽且深。因为过密的鞋底花纹起不到防滑的作用，而且过硬的橡胶底会在寒冷的空气中变得更硬，如此一来人们就如穿上了滑雪...
栏目:运动健身 作者:祝由网
跑步，是简单的而且对人体有益的锻炼方法之一。人体各个内脏器官及四肢从相对静止状态到较紧张活动需要有个适应过程，因此，人在进行跑步前同样要作适当的准备活动，使机体生理机能能够在动的情况下协调地工作。 1、...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
减脂餐的5大技巧：1、限制总能量：要逐渐降低能量的摄入，同时辅助适量的体力活动。成年的轻度肥胖者，每月体重减轻0.5kg～1.0kg为宜，即每天减少125kcal～250kcal的能量摄入。成年中度以上的肥胖者每月体重减轻2kg～5.0kg
栏目:减肥美容 作者:祝由网
揭秘：妇炎栓使用新技巧，棉棒真的必要吗？妇炎栓比较常见，不过很多人不会使用！记得在上个月，我遇到了一位32岁的女性患者，赵女士，她因反复发作的阴道炎症状困扰多时，特地前来求诊。赵女士外表整洁，但难掩面容...
栏目:女性 作者:吃出健康
冬季如何预防冻伤,这些技巧告诉你冬季气温都是比较的偏低的，很多时候我们稍不注意保暖工作就是会被冻伤的，很多朋友都是会因为冻伤而出现冻疮，冻伤严重了的话，影响也是非常的大的，所以我们在冬季也是需要很好的...
栏目:冬季养生 作者:大道家园