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一、运动性疲劳的产生原因（1） 运动能力与身体素质的变化导致运动性疲劳因素人体的运动能力和身体素质与身体各器官系统功能紧密联系。身体素质就是人体各功能器官在肌肉工作中的综合反映。各器官功能的下降，必然影...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...熬夜的习惯，熬夜会让人慢慢的变老，而还很容易吃出现疲劳啊，黑眼圈眼袋和精神不振的情况，这样的情况时间长了会影响健康的。熬夜想尽快的赶走疲劳，除了睡觉以外，还可以尝试多吃这样的食物，这些食物可以让你尽快...
栏目:健康综合 作者:祝由网
滴眼液缓解眼部疲劳长时间用眼很容易眼睛干涩，选用滴眼液是快速缓解眼睛疲劳的好方法之一。对于没有眼部疾病的朋友选用闪亮滴眼液这一类抗疲劳的眼液即可。需要提醒大家的是滴眼液不是万能的，用滴眼液的同时还是需...
栏目:健康生活 作者:佚名
疲劳过度引发男人阳痿研究发现，疲劳有非常容易引起男性的阳痿。疲劳之所以会引起阳痿，是因为肌肉过度的使用和用脑过度，抑制了大脑的性兴趣，皮层的感情，从而引起了阳痿的情况发生，所以在生活和工作中，广大的男...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
轻松消除眼睛疲劳经常使用电脑的人，眼睛常有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象，其原因一般与眼泪的分泌有关，假如能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲惫1、蛋白质，含有维...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季易疲劳吃什么好目录秋季易疲劳吃什么好秋季易疲劳的原因秋季易疲劳食疗方法秋季易疲劳的注意事项不同的季节，有不同的特征。而秋天开始变凉，这样的天气，工作的时候，会很困，很容易疲惫。特别是下午，很容易睡...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
体力疲劳是我们大家在生活中经常会出现的现象了，一旦我们大家出现了体力疲劳的情况，那么我们就什么也不想做了，长期的体力疲劳对于我们人体的健康也是不利的，这时候我们可以通过饮食调理来缓解体力疲劳的，下面我...
栏目:健康综合 作者:祝由网
在现代社会，心理疲劳的情况已经越来越严重了，它正在成为我们的“隐形杀手”。往往在不知不觉中，我们就会处在一个心理疲劳的状态，而一旦我们对此不加以注意，当“疲劳量”累积到一定的程度之后，就会造成心理障碍...
栏目:心理健康 作者:网友上传
身体疲劳的现象对于我们大家来说并不是陌生的，因为我们日常生活中经常会出现身体疲劳的情况了，但是有些人对于身体疲劳的表现还不是非常的了解了，其实身体疲劳的表现也是非常多的哦，那么身体疲劳的表现有哪些呢?...
栏目:健康综合 作者:祝由网
紧张性疲劳：长期处于紧张状态下，导致身体处于疲劳的亚健康状态，严重的形成紧张性睡眠障碍。疲劳测试中，正常范围60-80，超出80为疲劳。可有精力不足，记忆力下降，思维迟钝，失眠等表现。运动性疲劳定义为：“机体...
栏目:健康生活 作者:健康管理师