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太极拳是全身心的整体运动，讲究意气神形的高度统一，要求四肢百骸协调一致地服从大脑的指挥，一动无有不动，一合无有不合，使太极内劲能由足而腿而腰而脊而肩而手、完整一气地节节贯通。要达到这一整体要求，就必...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一、静功法太极拳是一个练意的运动。静功法是先静意，再由意带动作，这个原则贯彻始终。此式全身的要求与太极拳的无极桩相同，双脚平展与肩平，肩、胯与足外踝呈一直线，唯手臂自然下垂，两肩后平展、微沉且对拉开...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
文章目录一、老人娱乐方式有哪些二、老人健脑的娱乐运动有哪些三、老人的日常养生保健常识老人娱乐方式有哪些1、老人娱乐方式有哪些1.1、书画有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。”首先,书法讲究意念,练习时...
栏目:老人 作者:生活小常识
...夏季的时候天气比较热，所以难免会出汗，特别是在夏季运动之后身体会有一种汗臭味，很多人都以为这种情况是狐臭的味道，于是用治疗狐臭的方法来治疗汗臭。其实汗臭与狐臭之间还是有很大的区别的，那要怎么区分汗臭与...
栏目:健康生活 作者:佚名
...午后。夏天的体育课并没有多么舒服，天气热的人都不想运动，我无聊的坐在树荫下的台阶上，低头想着他上周给我说的话。突然一个声音传来：“怎么，还没想好吗 ”说这话的时候他把一瓶冰水往我脸上贴了一下。吓得我一...
栏目:诗词歌赋 作者:白敛
...市围绕“理念养生”、“美食养生”、“国医养生”、“运动养生”、“温泉养生”、“避暑养生”,构建起与“天下养生第一地”相适应的养生产业体系,成为西北地区投资热度最高的区域之一。在这个大
栏目:健康生活 作者:平凉日报 何小龙
韧带断裂是一种对健康危害击倒的疾病，主要是由于运动不当引起的，需要小心护理，否则会对身体造成永久性的伤害，那么韧带断裂能喝酒吗？韧带断裂能喝白酒吗？韧带断裂最好不要喝酒，以免导致身体代谢异常而不利于病...
栏目:健康生活 作者:佚名
...同证型的便秘，调理方法有所区分，主要包括饮食调理、运动调理、中医理疗调理、中成药调理等，具体如下：一、寒湿便秘饮食生冷寒凉导致阴寒凝滞或外感寒邪，容易引起阴寒内盛，凝滞于胃肠，使胃肠传导失常，表
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...没有较大的关系，但是这类疾病都与脊椎病一样容易导致运动失调，初期的时候除了会出现走路不稳之外，到了晚期还会出现昏迷不醒等。那么到底脊髓小脑变性症
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...在日常生活中喜欢通过锻炼来补充自己的闲暇生活，但在运动的过程中没有注意正确的方法和选用正确的锻炼方式导致了身体出现了足底筋膜炎。对于这类情况是比较的不好的，比如对患者以后的行走会出现一定的影响。对生活...
栏目:健康综合 作者:健康生活