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体操可减肥长寿培养好的身体姿势我们读书的时候,学习要求我们每天都要做体操的,那时候相信很多小伙伴都不耐烦,觉得动作又要难看,天天都要做之类的,觉得很烦心,往往都不认真做的,但是大家知不知道体操运动对我...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
乾隆不是风流成性吗他有什么长寿秘诀小编知道读者都很感兴趣乾隆的故事,今天给大家带来了相关内容,和大家一起分享。第一,注重饮食。乾隆十分精通饮食的补益之道。据《膳食档》记载,乾隆对豆制食品有着特殊的嗜好...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
想长寿健康,除了先天的遗传因素外,后天的生活方式才是最重要的。“忙”,是世界上最便宜的药。我国新闻漫画的泰斗方成老先生享年100岁。他在晚年仍坚持创作,思路非常敏捷,甚至在93岁时,每天还能够自己用电脑打字...
栏目:健康生活 作者:七里香
...大利北部小城韦尔巴尼亚的家中逝世,享年117岁。世界最长寿老人在意大利逝世享117岁高龄。艾玛莫拉诺出生于1899年11月29日,她生前是世界上出生于19世纪且仍健在的最后一
栏目:健康生活 作者:佚名
多年来,由于我国经济的迅速发展,人民生活明显改善,平均期望寿命提高,居民的膳食构成和疾病模式均发生了显著的变化,但是老年人的合理营养和平衡膳食,有其特殊的要求,所以,他们的膳食指南应在遵循一般 成年人...
栏目:老人 作者:佚名
瑞典——严重的“恋蟹癖” 只有26%的瑞典男人体重偏肥,原因是就是淀粉蟹。这是瑞典人最爱的一道菜,从古至今瑞典人都是螃蟹的忠实粉丝,他们同时还热爱水煮土豆和棕面包,像黑麦和裸麦粉粗面包等。研究表明这些食物...
栏目:老人 作者:佚名
1.晒太阳60岁以上的老人每日应服用10微克的维生素D,并晒太阳20分钟,能提高免疫力和骨骼健康。2.每天喝茶哈佛大学医学院的学者认为,茶叶中含有的抗氧化剂有助于保护血管。3.夫妻适当拌嘴美国密歇根大学研究发现,夫妇...
栏目:老人 作者:中医世家
老人每日一杯茶可以长寿,适合的茶茶是我们中国人经常会接触到的饮品了,尤其是很多上了年纪的人,更是喜欢每天都喝上几杯茶,而茶也确实是对我们的身体有好处的,如果能喝对茶,更是可以健康长寿的,下面就让我们一...
栏目:老人 作者:夕阳红
火龙果中的“长寿密码”火龙果,是热带与亚热带地区的优质水果,原产于中美洲地区,又称为蜜仙果或者是长寿果。它的花朵光洁亮丽,香味四溢,赋予浓浓的吉祥意味,因而又称其为“吉祥果”。成熟的火龙果外壳为红色,...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
老爹和儿子都很长寿,为什么雍正在位13年就驾崩了为什么雍正在位13年就驾崩了?不清楚的读者可以和小编一起看下去。清朝有两位长寿皇帝,一个是康熙皇帝,在位61年,享受68年;其次就是乾隆皇帝,在位60年,享寿89岁。而且...
栏目:历史探究 作者:众妙之门