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...烦躁。吃点笋，有利于除烦解暑，清热泻火，排毒通便。多吃三笋清热减压竹笋除含有丰富的植物蛋白外，还含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁、镁等营养成分。竹笋还是低脂肪、低糖、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
那更年期不该多吃那些食物呢？1、忌食辛辣之物。如：辣椒、胡椒、芥末、大蒜等。2、忌食热性之物。如：狗肉、羊肉、荔枝、杏子等，主要针对阴虚内热型患者而言，食后会加重内热，出现潮热、失眠、口渴等一系列内热症...
栏目:老人 作者:健康管理师
白领多吃七大常见食物缓解眼疲劳在现在都市生活中，很多电子产品都伤害着人们的眼睛。每天上班都对着电脑，休息的时候也都捧着手机平板电脑，长时间的用眼。眼睛就受到很大的伤害，很容易患眼部疾病。饮食缓解眼睛疲...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...?下面的这些食物可以试试，可以有效的得到预防。可以多吃些木瓜、酸奶，这些都是有助于消化、
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...中有一些食物具有很好的降血脂的作用，所以老年人应该多吃这些食物。1、茄子茄子又叫落苏。其含有多种维生素，尤其是其含有维生素P，具有很好的增强细胞
栏目:老人 作者:夕阳红
女人脾虚怎么办？多吃8种食物改善脾虚批示我们身体里面的一个消化系统的脏器，很多人觉得只有胃才是消化的器官，但事实上，身体中食物的消化还有脾脏，小肠，胆，大肠的参与，是它们合作完成了食物的消化吸收，生活...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇贫血多吃猪肝补得更快贫血基本会出现在60%-70%的孕妇身上，每个准妈妈都希望自己的身体健健康康的，这样才能孕育出健康的宝宝，但是有时候，营养摄取不均衡会导致孕妇缺少很多营养元素。贫血问题是孕妇中很常见的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
冬季多吃润肺食物,温热饮品帮助止咳冬季的时候我们出现咳嗽痰多的情况是很常见的，在这时候不少人都会有这样的问题，这对我们的影响还是比较大的，也会让人很烦恼，我们在冬季的时候就要学会方法去止咳才行，那么在...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...康也是有帮助的，那么具体春季的时候要怎么做，实际上多吃蔬菜很不错，一起看看吧。人体的肝脏是有排毒功能的脏器
栏目:春季养生 作者:生活常识网
补气益血不妨多吃山药葡萄粥材料：葡萄干80克、山药200克、莲子50克、粳米100克，白糖、高汤各适量做法：将山药去皮、洗净、切薄片，莲子去心，葡萄干洗净，粳米洗净，将葡萄干、莲子、山药、粳米放入锅中，加入适量的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚