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...，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。疫情过后，收藏起来照着做吧！01睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。所以一定要早睡...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...种，服气辟谷是指通过调整呼吸并辅以绝食的方法来调理身体;服药辟谷是指不吃主食，通过食用坚果、药材等调节身体。在辟谷时，虽然人体没有摄入能量，但却能够保持身体机能的正常运转，
栏目:健康生活 作者:中医世家
女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经都消耗身体的元气，吃太补的药材身体又受不了。想要补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，给身体补充气血，效果不亚于阿胶，绝对是平民补血的首选……胡萝卜含有非常高的维生...
栏目:女性 作者:中医世家
一、适合女性天冷保暖身体的方法在我们生活的周围，不少女性朋友都有月经不调、痛经、贫血、手脚冰凉、体质虚弱、营养缺乏、低血压、甲状腺功能减退等疾患，这往往造成女性的身体的抗病能力降低，身体抗寒能力减弱，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...吃饭只吃七八分。每天锻炼只有每天养成锻炼习惯的人，身体的柔韧性才可能好，可以延缓各器官，身体各组织的寿命，还可以强化。按时作息早睡早起身体好。自古以来就要这
栏目:健康生活 作者:中医世家
...按摩它的好处就在于它没有任何的毒副作用，它可以按摩身体的各个穴位，每个穴位都代表着身体的某个器官，使身体的各个器官能够自
栏目:健康综合 作者:健康生活
...时，月经血液的排出和子宫内膜的脱落。这个时候女性的身体需要额外的营养来满足身体的需求。虽然有些人认为来月经的时候应该忌口，但实际上，科学研究表明，适度的饮食是有益的，而不是完全避免进食。首先，来月经时...
栏目:女性 作者:祝由网
...还能生孩子吗41岁的女人是否还能生孩子，主要看个人的身体素质和卵巢的功能是否适合怀孕。如果身体素质好，卵巢功能正常，能进行排卵受孕，而且卵子的成活率高，一般情况下是能生孩子的。如果身体不好，卵巢功能减退...
栏目:女性 作者:佚名
身体内含有很多的微小细胞，它们在身体内的含量不一定有多大，但是起的作用是非常大的，比如说白细胞就是其中一种，它就像一名战士，保卫者我们的身体，对于人体健康是非常重要的，但是任何东西适量才是最好的，太多...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...都有喝茶的习惯，认为喝茶有很多好处，感觉每一滴喝进身体里的水都能帮助身体变化，确实正确喝茶有利于身体健康，但其实春季喝茶养生大有讲究呢？这是因为随着春季的到来，气候发生了很大的变化，自然人体也
栏目:季节养生 作者:佚名