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大米小米红豆大枣葡萄干山药煮粥可以适量天天喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、碳水化合物、微量元素及矿物质等，特别适合老人妇女儿童食用
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...，就能补足人体一天所需的维生素E。而且葵花子所含的蛋白质可与各种肉类媲美，特别是含有制造精液不可缺少的精氨酸。甚至比肉类还高，所以男人们可以多吃一些。而且常嗑
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...该怎么吃吗？拐枣的营养价值拐枣有很高的营养价值，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
南瓜减肥方法南瓜含有很多的营养素，比如淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C等等，并且有着利尿减肥的功效，而且南瓜也可以作为小吃哦，比如南瓜饼之类的，只要油用的是橄榄油，就完全排除了发胖的可能性，搭...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...低脂食物，同时，为了保证充足的营养，还要保证足量的蛋白质供应。宜：因月经频繁、血量多引起贫血的更年期女性，多食如猪肝、鸡蛋
栏目:老人 作者:佚名
...。含锌酶起着重要的催化作用，同时锌还广泛参与核酸、蛋白质以及人体内生长激素的合成与分泌，是身体发育的动力所在。如果孩子缺锌，不仅无法长高，
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...可以辅助治疗头晕眼花和高血压等疾病。吃鲍鱼可以补充蛋白质、脂肪、糖类、epa、dha、牛磺酸、超氧化物歧化酶、维生素A，维生素D，维生素B以及多种矿物质等营养成
栏目:健康生活 作者:佚名
...养成分。柠檬所含的成分除提供营养素外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收，柠檬还具有美容作用，可防止和消除皮肤色素沉，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...莲科植物芡的干燥成熟种仁，它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，且具有益肾固精、补脾止泻的功效，但产后可以吃芡实吗?1、产后可以吃芡实吗产后一般不建议进食芡实，尤其是单独进
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...血养血的功效，还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质、
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动