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材料：银耳、鲜牛奶、红枣、枸杞、冰糖各适量做法：银耳泡发、撕小块，红枣、枸杞洗净、泡一会儿;将木耳、红枣、枸杞放入锅内，加入适量的水大火煮开后，转至小火慢煮，待银耳烂熟以后，加入牛奶、冰糖搅拌，微炖一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...、绍酒、味精、湿玉米粉、酱油、水淀粉、植物油各适量做法： 里脊肉切丝、放入水、鸡蛋清、绍酒、盐、湿玉米粉搅拌均匀;竹笋切丝，入沸水焯烫;锅置
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
虽然梨有润的作用，可以增加口腔津液、养护嗓子，但是做法也是非常重要的。人群不同，吃法不一样，症状不一样。那我们先说一说什么样的人群应该怎么吃。如果是咳嗽、痰比较稠且咳不出来，或者是根本没痰，但是咽部特...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...季避免患病才行，那么具体夏季的时候要小心哪些错误的做法，一起
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...。下面一起来看看按摩补肾的方法吧。腰部按摩操有两种做法一、两手掌对搓至手心热后，
栏目:冬季养生 作者:大道家园
本文关键词:春,夏,秋,冬 生豇豆用到的食材 豇豆 : 适量 生豇豆的功效与作用 促消化，消胀通气。适宜食积、腹胀、嗳气患者食用。 生豇豆做法 生豇豆洗净。 生豇豆宜忌 细嚼咽下。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...病，秋季以滋阴润燥为主，今天介绍银杏枸杞子鸭肉汤的做法，可以补气养肝肾。银杏枸杞子鸭肉
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...呢，白果就是秋季不错的食材，来看看银耳白果甜梨盅的做法吧。【银耳白果甜梨盅】【主料】雪梨500克【辅料】银耳1
栏目:秋季养生 作者:四季调养
本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 薄荷米粥用到的食材 薄荷 : 5g 粳米 : 50g 薄荷米粥的功效与作用 辛凉解表。 薄荷米粥做法 先煮粳米，候熟，加入薄荷，再煮沸5分钟，空腹饮用。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...是清炒，夏季吃冬瓜粥也是不错的选择，来看看冬瓜粥的做法。冬瓜粥所需材料主要食材大米、冬瓜、
栏目:夏季养生 作者:四季调养