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声音沙哑失声是运动迷们观赛时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或...
栏目:杂谈 作者:医案日记
<p>我平时很少运动锻炼，但是我的身材比例特别的不协调，手臂特别的粗，我之前也减过，但是手臂的肉一直瘦不下去，想问一下怎么瘦手臂比较好、</p>
栏目:健康早知道 作者:苍耳子
...是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志。那么，如何进行长跑锻炼呢？做好跑前准备工作...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...1周左右自行消失。3讨论3.1微波特点 （1）在快速微波场运动中，使炎症迅速被破坏。（2）宫颈组织及周围粘膜受微波加热效应，可改
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，将使你少受癌症之害。因为蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反
栏目:杂谈 作者:医案日记
...度适宜，以免过凉刺激使疼痛加剧。在过饥、过饱和激烈运动、极度疲劳的状态下，应先休息，或调节饮食，餐后1小时后再进行自我按摩。2、按摩治疗痛经时，要用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...大利文艺复兴；马其雅弗利；埃拉斯摩和莫尔；宗教改革运动和反
栏目:传统文学 作者:大道家园
...作，这在他出生以后将会非常重要。胎儿还开始练习全身运动，他的动作已经不像以前那么急促了，显示出很好的控制力，说明脑部和肌肉
栏目:健康综合 作者:祝由网
倒立已经成为一项越来越受人欢迎的运动，不管什么年龄段的人都可以练习倒立，对身体的好处也非常多。不少人在平时会出现耳鸣的现象，经常耳朵里面嗡嗡作响，严重的影响了日常生活，于是就会想要找些能治疗耳鸣的方法...
栏目:健康生活 作者:佚名
自然界万物处于经常的运动变化之中，“道”即是其基本法则。《道德经》中说：“人法地，地法天，天法道，道法自然”，就是关于“道”的具体阐述。所以，人的生命活动符合自然规律，才能够使人长寿。这是道家养生的根...
栏目:健康生活 作者:整理 张长弓