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...是一个巨大的伤害，因为它不仅会使人心烦意乱，人体的身体器官得不到良好的休息，还可能会引起一些生理疾病。那么有什么方法可以缓解这种症状呢？一: 肾虚为什么会导致失眠1: 现代人由于受到
栏目:健康综合 作者:健康生活
女性在怀孕后身体负担加重，在孕期应该注意各种良好习惯养成，例如规律作息、保持心情舒畅、注重营养物质补充、科学运动等，这几点可以做好，对自身以及胎儿健康均有积极作用，当然，密切留意孕期变化，有特殊的表现...
栏目:女性 作者:吃出健康
1。体质因素生理性多汗是指孩子的生长发育良好，身体健康，没有任何疾病，但是却经常在睡眠中出汗。小儿系“纯阳之体”，加之小儿“腠理疏松，肌肤薄嫩”，睡着觉后阳气入里，体内阳气相对较多，通过阳气的蒸腾作用...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的事情，白天忙碌了一天了，晚上再翻来覆去睡不好，对身体也是一种很大的影响。所以我们要及时的改变这样的不良习惯，让我们有一个良好的睡眠，如何缓解失眠的状态呢，下面我们就来看看吧。睡前泡脚睡
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...很多女生会选择经期喝一点红糖水，红糖水可以让我们的身体感到温暖，同时舒经活络
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有眼袋眼纹了.面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长眼角周围和下眼袋
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...是指经期结束后的第四天进行性行为。在这个时候，女性身体已经基本恢复正常，但仍需要注意一些事项。首先，要保持良好的个人卫生习惯。在经期结束后，女性生殖器官的抵抗力可能较弱，容易受到感染的风险增加，因此在...
栏目:女性 作者:祝由网
...到了50岁之后，男性的前列腺功能就容易下降，这些都和身体衰老或者平时存在某些不良习惯有关系。男性如果总是熬夜，或者经常抽烟、喝酒等，都可能会不同程度导致人的前列腺功能受到损伤。因此平时需要养成良好的生活...
栏目:男性 作者:网络
...自然产的妈妈：坐月子后，约产后的一至二个月左右，若身体复原状况良好，即可开始施行减肥；洪美瑱老师建议，产后三个月内就可以做重点式、轻微的运动，如：骨盆腔底的肌肉收缩，可以预防尿失禁、收缩腹部和
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...、黑芝麻有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。(1)可取黑芝麻25G捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作...
栏目:健康生活 作者:中医世家