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...，亦食亦药山楂之所以为我们所熟知是因为冰糖葫芦，但其实山楂还是一种中药材，其味酸甘，性微温，属肝胆脾经。通常山楂为人所知的作用是消食、开胃、健胃。吃多了胃胀可以吃一点山楂来缓解，原理就是利用山楂的消食...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...腐要少吃提到“豆腐”，人们一般会想到由黄豆制成。但其实许多号称豆腐的产品，和黄豆关系不大，营养价值远不及真正的豆腐，甚至还可能给健康带来危害，可谓豆腐中的“伪君子”。适量吃豆腐有益健康食用任何食物都要...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...似乎总是有必无力，只能任由头发一根根“告别”脑门。其实男性脱发这件事，并非是无可挽回的，从自身开始做好五件事，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，例如痤疮、湿疹、雀斑等。那如何治疗这些皮肤疾病？其实简单的按摩就可以搞定：合谷[位置] 位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处；取穴时，一手的拇指指骨关
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
女性小腿肌肉特别结实，其实就是小腿肌肉过紧，它不是先天就有的，主要是后天的不良生活习惯和饮食习惯导致的。俗话说：腿短不可怕，腿粗才尴尬！那么，女性小腿肌肉特别结实，怎样才能瘦小腿？女性小腿肌肉为什么特...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
不少女孩子总是看着电视上露性感美背的女明星羡慕，其实拥有性感美背并不是什么难事，只要你坚持每天像小编教你的这样坚持锻炼。常做运动能瘦身美眉们想要摆脱难看的背部肥肉，就赶快动起来吧。只要做一些小运动就能...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...饭要慢很多人都错以为吃饭快，对食物的吸收就会降低。其实并不是，吃饭太快，对食物的消化就会变难，反而容易转化为脂肪积累在敏感部位，例如臀部，大腿，腹部等地方。所以，正确的方法是放慢速度来吃饭，最好是每一...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...冠心病、心脏猝死、心肌梗死、发生的重要的危险因素。其实血脂高低与否，从我们的腿部情况就可以知道，下面我们一起来看一看。血脂高的信号1、腿部出现静脉曲张或加重体内血脂过高会让腿部血
栏目:季节养生 作者:佚名
...些人觉得自己是否得了神经衰弱症或更年期综合证之类，其实不然，实际上是与天气有关。这时候就要顺应节气，这就是不可以盲目进补的原因。夏季大家容易
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...性发现自己阴茎勃起比较慢，或者有时候会直接起不来，其实这种情况跟很多原因有关系，在频繁出现时，不妨先了解清楚诱因再采取措施。
栏目:男性 作者:祝由网