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腹部按揉养生腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可去百病。”宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生术...
栏目:杂谈 作者:医案日记
从医学来看，胖瘦体质的差别可不仅仅是体重差异那么简单。同样是在秋高气爽的时节，瘦人更容易出现上火、内热等情况。因此专家建议瘦人在秋天要远离浓茶、咖啡等，多吃些清火的食物。中医上讲“胖人多痰”、“瘦人多...
栏目:杂谈 作者:医案日记
多吃醋可以长寿吗,有记者朋友打电话说，她见到一位老太太今年已经98岁了，身体非常健康。可以说耳聪目明，视力比记者朋友的还要好，穿针引线驾轻就熟。最近不知道为什么满头的白发中开始长出黑发了。朋友说老人非常爱...
栏目:杂谈 作者:医案日记
会不会伤害身体啊……安眠药在大众眼中，它是区别于其他药品的一类特殊药物，有人甚至用“一半是天使、一半是魔鬼”来形容它，可见它的功效和潜在的危险都是被大众所承认的。安眠药到底是魔鬼还是天使？让我们为其揭...
栏目:杂谈 作者:医案日记
读者：最近几年，颈椎、腰椎疾病折磨得我寝食不安，反复治疗，一直没有痊愈。最近听说夏秋治疗效果不错。我该采用哪种方式更好呢？骨科专家、主任医师刘忠平：立秋已过，颈椎、腰椎、肩周炎这样的虚寒杂症，这些伤病...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医学有着数千年的悠久历史，它所倡导的养生理念如今也备受关注。但是不是每个人都需要服用中药来养生，又如何服用呢？中医药养生是通过补益中药或具有治疗作用的中药来补益或治疗虚弱体质的人或患有慢性疾病的人，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
十个最佳安度夏季生活夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多，因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。1、最佳调味品--食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。不爱喝水大部分男人对...
栏目:杂谈 作者:医案日记
习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就...
栏目:杂谈 作者:医案日记
最近，气温上升蚊子纷纷出笼，小区内宝宝们聚在一起，父母们一边心痛地数着宝宝身上被蚊子咬出来的包，一边贡献出各自找到的防蚊妙招。有蚊帐宝宝还是被蚊子叮了对婴儿来说，一顶透气性能好的蚊帐是最佳选择，也是最...
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