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老人耳鸣是一般是有肝肾火气上扬引起的，平时尽量不要吃带刺激性的食物，以清淡为主，空闲的时候可以做一下耳部按摩。耳鸣了不要戴耳塞，空闲的时候可以做下耳部按摩，还可以去正规的中医店用针灸辅助治疗。老人耳鸣...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、戒急于求成：刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。2、戒单独锻炼：老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
体弱的老人柱根拐杖。身体虚弱的老人平衡力较差、重心不稳，行走时稍不小心可能摔倒，尤其在晚上散步时，最好有支撑物保持身体平衡，比如拄根拐杖。这样，散步时可以适当将手臂甩开幅度大些，步伐迈大些，散步速度也...
栏目:运动健身 作者:佚名
文章目录一、老人吃鱼有什么好处二、老人吃鱼的注意事项三、适合老人吃的鱼老人吃鱼有什么好处1、老人吃鱼有什么好处之保护心脏大量的科学研究证明:鱼肉富含蛋白质和欧米加三位多链不饱和脂肪酸(以下简称不饱和脂肪酸...
栏目:老人 作者:生活小常识
有的老人喜欢散步；有的老人喜欢慢跑；有的老人喜欢打羽毛球。那么，老人运动需要注意什么呢？我们一起来看看。老人运动需要注意什么1、运动前要做检查运动前做一全面的身体检查。老年人在健身运动前最好做一全面身...
栏目:老人 作者:生活小常识
按照解梦原则，这是一个不好的梦，因为这者启类梦一般都是反的，梦见亲人病了，表示这个人或者亲人可能会好起来，身体会很健康，反之亦敏哗然，如果梦见本来病的人，好起来，并且带你看了桃花，说明桥嫌行身体好起了...
栏目:其他 作者:周公解梦
夏季养生之老人篇老人对气温很敏感，天冷的时候怕冷，天热的时候怕热，但是好在天冷的时候可以加衣服，但天再热也不能穿太薄的衣服，尤其是一些60岁以上的老人，大夏天的还得穿着秋裤，如果脱掉就会感冒发烧好几天不...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
【2016年8月21日 讯】不同于最近申请世界最长寿老人吉尼斯纪录的印度僧人，1897年出生的付素清老人是已经被认定证实的世界上最长寿的女性。而近日这位最长寿女性再引关注，而这起事件皆因这位老人家中再添新生儿，这就说...
栏目:健康生活 作者:佚名
这世上有两种老人，一种是传说中的常青树，他们活跃在各个领域。容颜虽老，但活力无限。还有一种也是传说，不过是被很多传说中的老人病缠身的人。他们早已认定这是宿命，人老了都这样。你身边的老人或者你，等你老去...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老人冬季常喝红茶暖胃驱寒老年人由于身体各方面功能都开始衰退，到了冬天，要比年轻人更加怕冷，因此，冬季养生，老年人可以适当多喝一点红茶。红茶性温，是一种具有温中散寒、暖胃健脾的茶，非常适合老年人饮用。老...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动