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老人耳鸣是一般是有肝肾火气上扬引起的,平时尽量不要吃带刺激性的食物,以清淡为主,空闲的时候可以做一下耳部按摩。耳鸣了不要戴耳塞,空闲的时候可以做下耳部按摩,还可以去正规的中医店用针灸辅助治疗。老人耳鸣...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、戒急于求成:刚开始锻炼的老人,不妨逐渐增加运动量,每周参加锻炼至少3次,每次不要超过20分钟,以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间,并且持之以恒。2、戒单独锻炼:老年人特别是患有心脏病的老人,最好不要...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
体弱的老人柱根拐杖。身体虚弱的老人平衡力较差、重心不稳,行走时稍不小心可能摔倒,尤其在晚上散步时,最好有支撑物保持身体平衡,比如拄根拐杖。这样,散步时可以适当将手臂甩开幅度大些,步伐迈大些,散步速度也...
栏目:运动健身 作者:佚名
文章目录一、老人吃鱼有什么好处二、老人吃鱼的注意事项三、适合老人吃的鱼老人吃鱼有什么好处1、老人吃鱼有什么好处之保护心脏大量的科学研究证明:鱼肉富含蛋白质和欧米加三位多链不饱和脂肪酸(以下简称不饱和脂肪酸...
栏目:老人 作者:生活小常识
有的老人喜欢散步;有的老人喜欢慢跑;有的老人喜欢打羽毛球。那么,老人运动需要注意什么呢?我们一起来看看。老人运动需要注意什么1、运动前要做检查运动前做一全面的身体检查。老年人在健身运动前最好做一全面身...
栏目:老人 作者:生活小常识
按照解梦原则,这是一个不好的梦,因为这者启类梦一般都是反的,梦见亲人病了,表示这个人或者亲人可能会好起来,身体会很健康,反之亦敏哗然,如果梦见本来病的人,好起来,并且带你看了桃花,说明桥嫌行身体好起了...
栏目:其他 作者:周公解梦
夏季养生之老人篇老人对气温很敏感,天冷的时候怕冷,天热的时候怕热,但是好在天冷的时候可以加衣服,但天再热也不能穿太薄的衣服,尤其是一些60岁以上的老人,大夏天的还得穿着秋裤,如果脱掉就会感冒发烧好几天不...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
【2016年8月21日 讯】不同于最近申请世界最长寿老人吉尼斯纪录的印度僧人,1897年出生的付素清老人是已经被认定证实的世界上最长寿的女性。而近日这位最长寿女性再引关注,而这起事件皆因这位老人家中再添新生儿,这就说...
栏目:健康生活 作者:佚名
这世上有两种老人,一种是传说中的常青树,他们活跃在各个领域。容颜虽老,但活力无限。还有一种也是传说,不过是被很多传说中的老人病缠身的人。他们早已认定这是宿命,人老了都这样。你身边的老人或者你,等你老去...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老人冬季常喝红茶暖胃驱寒老年人由于身体各方面功能都开始衰退,到了冬天,要比年轻人更加怕冷,因此,冬季养生,老年人可以适当多喝一点红茶。红茶性温,是一种具有温中散寒、暖胃健脾的茶,非常适合老年人饮用。老...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动