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金银花茶是市场上热卖的一种花茶之一，金银花也是农村里面面最常见的一种花。金银花多是以藤蔓的形状在山上生长，叶子不会掉落，呈椭圆形，开的金银花像小型的喇叭花一样，很细很长很小巧。在开花前期，是青色的花蕾...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
秋冬季之际，正是进补养生的好时机。俗话说“药补不如食补”，现推荐几种既美味、又养生的粥。四黑健身粥原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米适量。制作：将黑木耳泡发后切碎，加入其他原料共煮成粥。适用：...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的，可以作为调味使用。黑豆的营养成分：黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、 对准妈妈的好处：怀孕期间，孕妇的脸上难免会产生黑斑、雀斑。椰子粉所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白；可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
虫草酒以冬虫夏草为主药，虫草酒具有补肺益肾，止咳化痰之功效。虫草润肺补肾，抗疲劳抗衰老；灵芝健脾保肝，调节肠胃功能，两者配伍极大的提高了人体的免疫力，先进的萃取技术能使其有效成分充分析出，易于人体吸收...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
女性夏季畏寒怕冷，有可能是阳虚。阳气不足有可能引发宫寒。治疗宫寒主要以温经通络为主，经后可服用补气血制品，如当归、阿胶、乌鸡、红枣、酸枣仁、鸡血藤等。 夏季天气炎热，大多数人都恨不得时刻呆在空调房...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
现在正是吃橘子的季节。橘子不仅具有润肺、开胃理气、化痰、止咳、醒酒等作用，还是维生素C和钾的优质来源。医学研究表明，经常吃橘子可以预防老年中风、高血压、冠心病和脑血管疾病的发生。但是，有些食物不能与橘...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
服药后不宜喝普洱茶感冒吃药后不能喝茶。因为茶叶里含有大量单宁酸，能与很多药物发生化学作用。如奎宁、苏打等含有碱，和酸碰在一起不能溶解，因而不能被身体吸收，也就不能充分地发挥其作用了。吃补药更不能用茶水...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
普洱茶的副作用：1、钙流失普洱茶（熟茶）中氟含量较高，加上水的因素，多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收造成钙流失。2、牙渍斑普洱茶（熟茶）中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。3...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
冬季常吃橘子的好处1、吃橘子可以美容、消除疲劳橘子中含有大量的维生素c，这种物质是一种天然的美容物质，因此人们食用橘子以后能达到起到美容的作用，另外橘子中还有大量的柠檬酸，人们食用之后可以快速的消除疲劳...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师