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...的肌肉，促进血液的循环，平衡人的机体，对防治脑萎缩特别是腰腿痛都有疗效。后退行”又叫“倒走”，是一种有益的健身方法
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...肪和钙能够影响到人体内氮元素的平衡。氮的平衡对人体特别重要，因为它能
栏目:运动健身 作者:祝由网
...七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。 中医养生方：要做好
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...不过在食用之前还是需要去了解它们各自的性质和特点，特别是它们不能与
栏目:健康生活 作者:祝由网
...凉怎么办1。补充铁质以增加造血量：铁质有助于造血，特别对孕妇来说，适量补充铁质也就更显得重要，甚至到怀孕后期，每日需增加约40毫克的摄取量。食物是铁质摄取的最佳来源，为了补充铁质，建议孕妇可以多吃颜色偏红...
栏目:健康生活 作者:佚名
...凉，如果日常不注意保暖，那么很容易出现感冒的情况，特别是一些身体抵抗力比较差的老人和小孩。今天，就来和大家一起说说风寒感冒的症状。风寒感冒就是由于外界风寒邪气入侵身体所导致的感冒，也就是我们平时
栏目:健康生活 作者:享受健康
...到污染的水中去游泳。（2）天凉不要去游泳，也不要到特别凉的水中去游泳。（3）经前、经期，阴道及子宫的防御屏障减弱，抵抗力下降，这期间不宜游泳。（4）患阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿系感染的患者，最好...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，不就是走走路吗？其实不然，散步也有许多“学问”，特别是对有慢性病和体质虚弱的老年人来说，散步更是有“讲究”。专家说，患慢性病和体质虚弱的老年人在散步时，最重要的是掌握好平衡。随着年纪增大，各
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...好处呢。足三里穴位按摩很多人会出现手脚冰冷的现象，特别是老人。这是因为由于手脚离心脏较远，尤其是末梢血液循环不良
栏目:健康生活 作者:佚名
...起注意，及时查找原因。临床表明，夏季儿童突然高烧应特别传
栏目:健康生活 作者:健康管理师