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据新华社电 老年人参加体育锻炼的人数正越来越多,但往往运动方式单一。专家提醒,老年人采取有氧运动、力量练习、柔软体操以及休闲娱乐相结合的复合式健身方案,效果会更好。专家指出,老年人健身方式单一、不科学是重要...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、寻找精神寄托老年人离、退休后，离开了长期从事的工作、熟悉的集体，会感到空荡荡的。为此，老年人应当重新安排生活，寻找精神寄托，使生活过得充实而有乐趣。所以，老年人应培养幽默感，这样可为自己创造一个充...
栏目:健康生活 作者:中医世家
文章目录一、老年人易焦虑怎么办1. 老人易焦虑怎么办之端正心态2. 老人易焦虑怎么办之自我疏导3. 老人易焦虑怎么办之人际交往4. 老人易焦虑怎么办之药物治疗二、老人易焦虑的表现三、老年人患焦虑症的危害老年人易焦虑怎...
栏目:老人 作者:生活小常识
教你健康秘笈,老年人日常这样保健我们都知道，对于老年朋友们来说，在生活中需要注意的地方是非常多的了，如果我们不能重视起来，那么就会让身体健康受到伤害了，那么老年人都有哪些好的健康秘笈可以用呢，下面就让...
栏目:老人 作者:夕阳红
一、老年人上消化道出血是怎么回事1.上消化道出血(1)常见：消化性溃疡、急性胃黏膜病变、胃癌、食管癌、食管胃底静脉曲张破裂、食管贲门黏膜撕裂症等。(2)其他：①食管：反流性食管炎、食管裂孔疝、食管憩室炎、食管溃...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、老年人伤寒如何治疗当发热感觉有点异常的时候，一定要去正规的大医院进行检查治疗，做个全面的检查，以免引起伤寒所致的并发症，千万不要拖拉，免得引起并发症，到时候就不好解决了，另外治疗期间也要重视饮食。...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、老年人心源性休克的病因是什么1.心肌收缩力极度降低包括大面积心肌梗死、急性暴发性心肌炎（病毒性、白喉性以及少数风湿性心肌炎等）、原发性及继发性心肌病（前者包括扩张型、限制型及肥厚型心肌病晚期；后者包...
栏目:健康生活 作者:佚名
保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。活是指活动手指。经常活动手指，做两手交替运动及转...
栏目:健康生活 作者:佚名
...常情绪不稳定，容易动怒，偏执，而且比较多疑。其次，老年人玩电脑能预防老年痴呆有什么根据吗？最新研究发现，与经常不玩电脑的老人相比较之下，玩电脑的老人患老年痴呆
栏目:老人 作者:夕阳红
在疾病面前我们经常恐慌的根源是我们并不了解疾病，老年人多吃豆类及豆制品可有效预防中风我们也许并不是很了解这个问题，所以可以了解下，老年人多吃豆类及豆制品可有效预防中风。在人们的生活中疾病有很多，但是对...
栏目:老人 作者:祝由网