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1、雪梨贝母粥：粳米100克，梨500克。把川贝用冷水浸泡1小时后取出；圆糯米用冷水浸泡1小时后沥干水备用。雪梨洗净，削去外皮剖开去心，切片备用。粥锅内加清水，用大火煮开，加入川贝及圆糯米转小火煮开后继续煮40分钟...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、增强心肌功能。各器官都参与其中，人在水中运动时。耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极...
栏目:运动健身 作者:佚名
1。侧面动作（Side Kick）侧卧，让头、肩、髋在一条直线上。双腿稍向前收，左腿脚尖蹬地，脚后跟抬起，右腿抬起与髋同高，吸气右腿后展，夹臀，呼气时向前踢2次。换腿，重复。两侧各做6～8次。提示：动作中肩膀要放松，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...就更加需要排毒了。在这里，一起来了解了解男人排毒的常见蔬菜都有哪些吧。男人需要排毒的原因除了外部环境带给身体的毒素以外
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...常敏感，因此，焦虑症常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或
栏目:健康生活 作者:祝由网
我们都知道，四物汤是我们平时很常见的一种保健汤，喝四物汤对我们的女性朋友可是有很多的好处，四物汤可以调理我们的月经，有很多的对于我们女孩很好的功效，同时四物汤还可以预防贫血，治疗头晕，是我们平时很不错...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...，我们有病的时候都是很依赖中医的，甘草是我们平时很常见的一种中药材，对于我们的身体健康有很好的好处，但是甘草我们一般都会怎么吃呢?下面我们就来了解一下。甘草是我们日常生活中都非
栏目:中药常识 作者:祝由师
引起腹泻的常见病原体有哪些,在临床上，小儿腹泻主要分两大类，即非感染性腹泻及感染性腹泻。所谓非感染性腹泻多因喂养不当，如食物中含碳水化合物过多；进食过量；哺喂不定时或食物性质突然改变以及对某些食物（如...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...会让女人失去优雅，还在不经意间损害健康。其中，5种常见的姿势对女性影响最大。穿高跟鞋时歪着站。穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。长期如此，会造成腰椎两侧受力
栏目:女性 作者:中医世家
...现了糟糕的风水就有可能导致整个店铺的生意一落千丈。常见的商铺装修风水禁忌都有哪
栏目:风水 作者:大道家园