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蒸螃蟹时，用冷水还是热水？很多人做错，难怪螃蟹不鲜嫩还掉腿“秋风起蟹脚痒”又到了一年吃蟹时，最喜欢的海鲜当属螃蟹了，有幸能够在海边城市生活，近水楼台先得月，一到秋天就能吃到鲜美的螃蟹。沿海城市大多数人...
栏目:饮食营养 作者:食养人
...，走路想要达到一定的减肥效果，步速一定要中快速（10分钟1000步以上的速度），而且延续时间一定要每次超过45分钟以上，才能达到减肥的效果。1、晚饭后两小时瘦身快首先，速度很关键，可以选择以12分钟走1.5公里的
栏目:减肥美容 作者:佚名
...，左手手掌放于右肩上，在小腹部顺时针方向揉动，揉10分钟，然后按逆时针方向再揉10分钟，共做20分钟。每
栏目:杂谈 作者:医案日记
正常胎心率的范围应为120~160次/分钟，与时钟的声音一样规律，有力而整齐。当然，如果孩子在肚子里做了一些运动，胎心率可能会加速10~20次/分钟左右。如果在监测期间发现胎儿胎心率不在此范围内，则可在15分钟后再次测量...
栏目:女性 作者:祝由网
...缓缓注入500ml的滚水，花草茶香随之飘散开来。* 放置约3分钟后饮用，飘散出淡雅的清香即可，不宜泡太久。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。* 因其味甘微苦,可防入冰糖调味。
栏目:茶常识 作者:品茶
或许你不看足球，但你一定听过马拉多纳的名字。昨夜，“上帝之手”被收回，噩耗震碎了球迷的心。当地时间11月25日上午，阿根廷传奇球星马拉多纳于家中突发心脏骤停去世，享年60岁。阿根廷知名媒体TYC透露，马拉多纳从昏...
栏目:健康生活 作者:凌泉
正常人的心跳在每分钟60次至100次，激动或紧张时心跳可能在每分钟140次左右。房颤时心房各部分呈现一种快速而紊乱的颤动，心房每分钟“颤动”350次至600次，从而丧失了有效的收缩。如果病情延误太久，最终可能诱发心衰、...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...5寸）、关元、足三里、血海，隔日针灸一次，每次留针30分钟，每隔5分钟捻转1次，平补平泻，肾俞、精宫、关元各灸20分钟。③取命门和肾俞、腰阳关
栏目:杂谈 作者:医案日记
午睡10分钟：在对一组参试者进行的30秒至30分钟多种“短睡”研究中，10分钟左右的午睡“清醒度”最好，而且午睡之后2~2.5小时，这种效果依然明显。这种“快速充电式”午睡有助于快速提高警觉度和恢复身体能量。小睡之后...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...中，腕横纹上两寸处)来止呕，压至有酸胀感为宜，约一分钟即止呕吐。呃逆：可用拇指和食指紧压少商穴(位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处)，至有酸痛感为宜，持续半分钟到一分钟，呃逆即止。肾绞痛：可用大拇
栏目:杂谈 作者:医案日记