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白菜薹的选购技巧介绍白菜薹是什么东西大家知道吗，白菜薹其实就是菜心，是广东的特色蔬菜，口感是很好的，白菜薹也销往很多的国家，但是很多地方并没有吃菜心的习惯，其实白菜薹也有很高的营养，下面小编要给大家介...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
很多人吃面食的时候喜欢在里面加点腐乳，比起咸菜来，腐乳的营养价值则高了许多。腐乳是用豆腐干制作承德豆制品，其中的蛋白质含量非常高，蛋白质含量达15%，与肉类相当，同时含有丰富的钙质，对人体健康十分有利。那...
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柠檬具有较高的营养价值，若是人们能够经常吃柠檬还能起到美白的效果，主要是柠檬当中还有较多的维生素C，能够保护人们的肌肤，还能够起到美白润肤的作用，可以说柠檬是非常受到女性的喜爱。虽然说柠檬带来的益处非...
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大家都知道的，食物要选择新鲜的才健康哦。茭白大家都吃过的，是一种很常见的食材，它的营养丰富，而且具有美容护肤的功效。茭白如何保存和搭配大家都了解吗，下面就来一起介绍一下吧。茭白要注意什么?1、春、夏季是...
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羊舌的营养价值功效具有养血通便的作用禁忌人群胆固醇偏高者、肥胖、血脂过高、冠心病、高血压慎用或忌用适宜人群一般人群均可食用羊舌也就是羊的舌头，因为它没有骨头、筋膜、韧带等，煮熟后食用的话没有明显的纤维...
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功效具有补血、益气、强肾开胃、清热解毒、滋阴养颜、明目清心、润燥理肺的功效适宜人群一般人群均可食用鱼筋顾名思义就是鱼的筋，不过这个鱼筋可不是一般鱼的筋，很多鱼的鱼筋实际上都是不能吃的，因为会有腥味，需...
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苹果降压通便止泻又止吐人们常说一天吃一个苹果，疾病远离我，这样的常识。其实就是人们生活中总结出来的经验，这句话也同样告诉我们多吃苹果对身体是有好处的。那么，常吃苹果有哪些功效呢?下面就来介绍一些关于苹...
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五谷杂粮是我们餐桌上不可缺少的一部分，当然种类也是比较多的，大家在选择的时候也应该选择营养丰富的，以及选购上面的一些要求大家也要了解，这样才能挑选不同种类，营养价值比较高的食材哦，下面就来介绍它们的特...
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吃燕窝的好处以及做法我们经常看TVB的网友都知道，港剧里经常胡出现说炖燕窝煮糖水的情节。身边也总是遇到生活讲究的朋友，会买燕窝炖着吃。那么，燕窝的营养成分和药用价值以及美容功效都有哪一些呢?其珍贵程度到底...
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大麦茶本来就是五谷，对人体有很大的好处，可以助消化，同时也可以滋润五脏。孕妇是可以适当的喝大麦茶的，没有副作用，不影响孕妇的身体健康。很多人都喜欢喝大麦茶，有种清香的感觉，而且对于一些想减肥的妹子们来...
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