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...多数人散步时步速、姿势都太随意，对提高肌肉和耐力的效果不大，而持续高强度的快走对中老年人来说负担又重。瘦身减重美国杨百翰大学研究显示，早上锻炼可以降低食欲，饭前散步45分钟有利减肥。如果想要达到更好的瘦...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
排卵期吃避孕药可能有效果，也可能没有，具体与避孕药类型、服用时间等因素有关。一、有效果若排卵期同房，同房后72小时内服用1片紧急避孕药，12小时后再服用1片，会抑制卵巢排卵，起到避孕的作用。即使已经排卵，也可...
栏目:女性 作者:祝由网
锁阳吃多久有效果锁阳，作为中药的一种，它可以补肾润肠，制作时是先挖出植物出去花序，放在沙滩中半埋半露，晒干就可以了。有时可以在新鲜的时候切片晒使用，主要是先除去泥土杂质，洗干净后切片拿去晒干即可使用。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...元素以及膳食纤维，有消食化瘀，平胃止渴，益气调中的效果，其次促进身体新陈代谢，有疏通肠道，利尿消疲的好处，适度饮用，还能补充身体所需的水分以及蛋白质，有降燥除乏，改善油腻的作用。另外大麦茶含有人体所需...
栏目:功效 作者:品茶
...所需的维生素和各种微量元素，而且金桔具有很好的止咳效果。而且金桔的食用方法也非常多，不仅可以直接食用，而且还能制作成各种饮食。那金桔止咳要
栏目:健康生活 作者:佚名
...瑜伽，对于瘦脸瑜伽大家有了解多少呢?瘦脸瑜伽真的有效果吗?下面给大家科普一下关于瘦脸瑜伽的一些相关的知识。瘦脸瑜伽的动作平时我们做瘦脸瑜
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
宫寒艾灸多久有效果宫寒是中医里面的一个说法，是女性妇科疾病的一种，这种疾病严重可能会导致不孕，因此女性朋友应该重视，这种疾病的主要表现就是月经不调、痛经、手足容易发凉、脸色苍白、冬天怕冷，夏季比较耐热...
栏目:健康生活 作者:佚名
...虽然照做了，但她不能坚持，时常三天打鱼，两天晒网，效果不明显。后来在医生、家
栏目:杂谈 作者:医案日记
绿豆金银花熬水喝有什么效果
栏目:茶问答 作者:健康管理师
...能力，提高自信，也可以消除麻烦。佩戴粉色水晶的风水效果佩戴粉色水晶会不断给佩戴者带来桃花，
栏目:风水 作者:大道家园