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每到冬季，有些人感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至还出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。专家指出，上述症状的出现，与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是氧气供给不足...
栏目:杂谈 作者:医案日记
起居有常防春困春天气温回升，皮肤和肌肉微血管处于迟缓舒张的状态，血流缓慢，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，中枢神经系统兴奋性刺激信息减弱，于是就出现了“春困”现象。为了不让“春困”影响我...
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据120急救中心的医生介绍，进入黄梅天后，上海市心脑血管病人犯病人数骤增，近日一天的急救病人就比平时多了一倍。专家指出，夏天是心脑血管病人发病的高峰期，此类患者防止发病的关键在于“有增有减”，一方面应增加...
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夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，生活中我...
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最经济的瘦身法原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。上楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健及结实小腿大腿和股部肌肉。步行饭后45分...
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秋季汤谱三则黑芝麻猪肉汤：黑芝麻60克，瘦猪肉250克，胡萝卜40克。盐5克，葱、姜适量，小麻油10克。将黑芝麻洗净，瘦猪肉洗净并切成小块，胡萝卜洗净，切成小块后，放入砂锅中，煲50分钟，放入盐、葱、姜和小麻油，即可...
栏目:杂谈 作者:医案日记
风湿性关节炎风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一...
栏目:杂谈 作者:医案日记
脊椎骨质疏松症一般认为，骨质疏松不能算作疾病，只有在骨质疏松的基础上，出现疼痛、骨折等一系列临床表现，方可称作骨质疏松症。本症是以骨量减少，骨强度降低为主要特征，是一种以骨组织显微结构退化，骨的韧带松...
栏目:杂谈 作者:医案日记
地中海贫血地中海贫血是一组遗传性溶血性疾病，其共同特点是血红蛋白的珠蛋白肽链中有一种或偶尔几种的合成受到抑制。以β地中海贫血为常见。临床表现不一，如β地中海贫血，重型患者自幼贫血严重，伴黄疸，肝脾肿大...
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肝病治疗乙肝病人吃药的N种讲究专家指出，乙肝患者要长期服药，每三个月复查一次化验指标抗病毒治疗是慢性乙型肝炎（以下简称乙肝）的根本治疗方法，其基本治疗目标是清除或永久抑制乙型肝炎病毒的复制，降低致病性...
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