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...常吃羊肉，既能御风寒，又可补身体。羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质，对患肺结核、咳嗽、气管炎、哮喘、贫血的人均有益处。羊肉具有补中益气、温胃助阳的功效。《本草纲目》说它：“补中益...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...超乎你想象的。花生米的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还
栏目:饮食营养 作者:百薇
...错的选择呢。1、玉米玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保
栏目:健康综合 作者:祝由网
...食物在睡前就不要在吃了。1、冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让
栏目:健康综合 作者:祝由网
...供迅速吸收和高热量食品，并且体积和重量要小；要求低脂肪、高糖、富含维生素和无机盐，最好是运动员平时爰吃的食物。赛前不宜吃得过饱，过饱时不仅胃不舒服，还可使横膈上升，对呼吸、心跳都有影响，于不利。一般以...
栏目:健康综合 作者:祝由网
(1)心肌梗死病人膳食原则为低热量、低动物脂肪、低胆固醇、低盐。发病初期宜流质或半流质饮食，进食应少量多次，避免一次进食过多，并严禁暴饮暴食，以防增加心脏负担导致心脏病急性发作。伴心衰的病人尤应限制钠盐摄...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...素，帮助身体加快循环，有效减低身体内积压很长时间的脂肪，辟谷可以排毒祛痘吗，当然是可以的，效果好的人一天甚至可以减去3斤体重，不用怀
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，黄小米里面含有非常丰富碳水化合物，胡萝卜素，还有脂肪，可以预防消化不
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...维生素，并要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15
栏目:健康生活 作者:中医世家
...己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。2、作息无度内分泌失调快节奏的生活，高强度
栏目:健康生活 作者:佚名