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原地跑：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，坚持每天原地跑15分钟。上楼梯：每周上下楼梯三至四次，每次连续15分钟，不但能消耗热量，还可以强健小腿、大腿和股部肌肉。步行：饭后45分钟左右，以每小时4.8公里...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，一些人也喜欢待在温暖的空调房里，因为空调环境下的室内空间是相对封闭的，空气流畅不通，所以就很容易产生很多致病细菌，这时人们就会容易患有空调病，那么在冬天我们应该如何防治空调病呢？1、 空调温
栏目:冬季养生 作者:佚名
...血管外科专家约翰·斯科尔表示，空调、暖气温度过高，室内外温差过大
栏目:冬季养生 作者:祝由网
开空调睡觉时要注意温度不宜过低、适当增加室内湿度、多喝水、避免空调直吹、早晚开窗通风等事项。1、温度不宜过低：夏天开空调时，可将空调温度设置在26摄氏度以上，体质较差时可将空调温度设置为29-30摄氏度，机体会...
栏目:中医健康 作者:祝由师
祛痰喝什么茶比较好在冬季，天气变化多端以及室内干燥的环境，很容易就会让人患上咳嗽，而对于爱喝茶的人来说，不妨泡点养生茶，来缓解咳嗽痰多的症状。那么祛痰喝什么茶比较好呢？一、芒果绿茶材料：芒果肉50克，绿...
栏目:功效 作者:品茶
...，具体情况如下：摊放：将采收的鲜叶置于通风、洁净的室内2～3h，厚度 3～5cm。杀青：都匀毛尖的手工杀青锅温为170～190 ℃，杀青时间为3～5min。揉捻：锅温降至80～100
栏目:禁忌 作者:品茶
...如果在卧室里放个柑橘，也会起到同样的作用。在冬季，室内空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味能够刺激神经系统的兴
栏目:杂谈 作者:医案日记
进入严冬，一般人都喜欢在温暖的室内猫着，没有急事不愿意多出门，所以冬季一般也是体检的淡季。可是最近到一些体检中心看看就会发现，今年冬季已经成为体检旺季，不少知名的体检中心都是爆满状态，有的已经停止预约...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...作用，让人一进门就不会直接看到你的客厅。它注重人们室内行为的隐私，确保大厅的安全和分离，可以解决朋友和家人的干扰和心理安全问题，使人们进出更加有序。玄关功能强大，不仅可以作为招待客人、收包裹、换鞋的地...
栏目:风水 作者:大道家园
...我们总是花很多时间在上面，从选址到选择日期到装修到室内布局。开店的目的是为了赚钱，我们都希望我们的生意兴隆。商店的风水装饰有很多关注，商店的风水对生意的质量有很大的影响。好的商店风水可以带来更多的人流...
栏目:风水 作者:大道家园