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一、信念出生于1983年的前丹麦足球运动员拉斯姆斯·安克森，在退役后成为世界知名的TED演讲家。他探访全球六大培养体育天才的金矿之地——牙买加的短跑、肯尼亚的中长跑、韩国的女子高尔夫、俄罗斯的女子网球、巴西的足...
栏目:诗词歌赋 作者:柳华
...养成定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便一次，加强运动锻炼。还可以用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按
栏目:健康生活 作者:祝由网
...至造成严重后果。有的学人家使劲摆动双臂，以为能加大运动量，可这种姿势只适合步速快的人，否则会使得上肢
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...堡城堡教堂大门上的辩论提纲，被认为是新教的宗教改革运动之始。马丁路德在《论纲》中痛斥出卖赎罪券的
栏目:历史探究 作者:话历史
...遵医嘱服用止痛药（如布洛芬或扑热息痛），或进行轻度运动缓解疼痛。2. 子宫内膜异位症
栏目:女性 作者:吃出健康
...检查，知道自己的恢复情况。然后日常生活中要避免剧烈运动，不然会导致撕裂部位的愈合受到影响。患者还要注意休息，戒烟戒酒，注意清洁，避免感染，不然会延误撕裂的恢
栏目:男性 作者:网络
...象，平时要注意尽量减少手淫，少吃辛辣食物，避免剧烈运动，另外严重的睾丸下垂最可能病理性原因，睾丸囊肿，阴囊睾丸积液，精索静脉曲张都可导致，这时建议去医院检查彩色超声，以便及时确诊
栏目:男性 作者:网络
生活安逸，缺乏运动，热能消耗少，脂肪在体内积聚，会使身体的脂肪超过正常。还有一种局部脂肪堆积过多者，如“大福肚子”，虽体重未超过标准体重20%以上，也称之为“腹型肥胖”。目前诊断肥胖的程度，广泛采用身长、...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
除了运动减肥之外还可以在饮食上动点小心思来达到减肥的效果，通过调整饮食来减肥的原则是控制热量的摄取但是同时也要保证营养能够满足人体所需，但是大多数的人都不知道应该如何搭配食物来达到减肥的效果。现在比较...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...如何做好养生保健呢？1、保暖头足冬季外出或坚持室外运动的人群，衣应该以保暖为主，最好戴上帽子
栏目:冬季养生 作者:佚名