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扁豆赤小豆瘦肉汤食材：瘦肉320克、扁豆40克、赤小豆40克、红萝卜1条、盐。做法：1、扁豆、赤小豆冲净；瘦肉飞水，洗净，沥干，备用。2、红萝卜刨皮，切场，洗净，备用。3、煲滚一锅水，放入所有材料煲至豆烂，用盐调味...
栏目:健康生活 作者:佚名
春天，正是桃花盛开的时节.今天，爸爸带我们去山边赏桃花.到了山边，马上就要到桃花林了.远远望去，只见红、白、黄三种颜色相互衬托着，别有一番风味.其中最显眼的就是桃花，虽然已经没有绿叶的相伴，但花儿却不显孤...
栏目:传统文学 作者:桃花仙
春天气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害。昏昏欲睡、身体沉重、肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等都是湿气重的表现。因此，春季为身体除湿是很关键的一步。判...
栏目:健康生活 作者:过山龙
防止春困吃什么？5种食物帮助你提神1、脂酸奶多数妇女在月经前后都会感到疲乏、嗜睡，一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲...
栏目:春季养生 作者:祝由网
为什么暑假孩子容易变胖1.晚睡晚起暑假期间，孩子不需要一大早就起床准备上学，晚上也不需要早早睡觉准备第二天上学，所以，孩子通常都会较之平时晚睡晚起，甚至是玩到很晚了才睡觉，第二天就睡到大中午才懒洋洋地起...
栏目:中医健康 作者:中医世家
海鲜不仅美味可口，而且营养价值非常丰富。每天吃一次海产品，远离过量肥肉带来的胆固醇，新鲜味道每一天。另外，海鲜中含有的多种元素能很好地帮助人们治疗各种小毛病，是延年益寿的好帮手。春季是吃海鲜的好时节，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，正是“春生”、祛陈发新的时节，此时喝茶，好处多多的！下一起来看看！1、高血脂、脂肪肝——山楂茶山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶，对于高血脂、脂肪...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
“一年之计在于春，春天养好生，一年四季身体好。”专家分析：春天是万物复苏之机，人们就应该借助春天的生机，养自己的生气。五脏有了生气，生命才能旺盛，人才有活力。一年四季中，“春生、夏长、秋收、冬藏”。...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...出了花骨朵，小草长出了嫩芽，小河里的冰也化了。啊！春天来了。 看！家里的那盆吊兰，重新开出了花，阵阵花香扑鼻而来
栏目:传统文学 作者:桃花仙
春天来了，适合常吃3种食物，排毒燃脂，抗衰老，甩掉小赘肉青椒是大家一年四季所喜欢的蔬菜之一，青椒色泽碧绿，味道清香，营养值高，是人们餐桌上的常客，它可以单独食用，也可以与其他食材搭配食用。青椒有很多种...
栏目:饮食营养 作者:凌泉