大道家园传统文化

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1191. 痛经的饮食调养原则有哪些? [5%]

一、合理营养,补充维生素E类食品。合理营养的要求,主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素,它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢...

栏目:健康生活 作者:祝由网

1192. 准爸妈孕前营养搭配四大原则 [5%]

如果母体中储存的营养不够,就会影响胚胎的发育。另外,精子的生存也需要优质的蛋白质、钙、锌、精氨酸和多种维生素等,准爸爸在孕前也应注意营养。因此,如果夫妻双方忽视了孕前营养,很可能会给胎儿的发育带来消极...

栏目:健康生活 作者:佚名

1193. 养胃护胃遵循4原则-中医按摩食疗调脾胃 [5%]

...候养胃就是我们需要关注的重中之重了。养胃护胃遵循4原则1、鲜而淡食物一定要新鲜,不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡,不

栏目:健康生活 作者:健康管理师

1194. 焦虑性适应障碍的辅助检查BPR的原则及要点 [5%]

焦虑性适应障碍的辅助检查BPR的原则及要点焦虑性适应障碍是指在明显的生活改变或环境变化时产生的、短期的和轻度的烦恼状态和精神情绪失调,常有一定程度的行为变化等。焦虑性适应障碍目前尚无特异性实验室检查,当出...

栏目:健康生活 作者:祝由网

1195. 女性经期饮食的原则(来月经的时候应该如何保证饮食呢?) [5%]

女性经期饮食的原则生理期,是必须要经历的,如果没有了月经,女性会衰老的很快的,大家还是希望自己能多几年吧,这样可以延缓衰老。女性月经期有的人表现的会非常的明显,脾气暴躁,而且会有不舒服的情况,其实月经...

栏目:女性 作者:关爱女性健康

1196. 脂肪肝患者营养原则(治疗脂肪肝的饮食保健) [5%]

脂肪肝患者营养原则正常肝脏含脂肪量不超过5%以上,脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振,恶心、乏力、食后上腹饱胀,有的体重减轻或增加,肝区疼痛,有些病人会有肝肿大或轻度肿大。...

栏目:杂谈 作者:医案日记

1197. 更年期饮食原则有哪些 [5%]

1、不可过食,亦不可偏食。2、采取以胚芽米、蔬菜类为主的饮食。胚芽米中含有丰富的维生素B群,对自律神经机能的正常化很有效。维生素E可以促进性荷尔蒙的分泌,使血行良好。其他如维生素c和泛酸、于性油酸等,都会促...

栏目:老人 作者:佚名

1198. 冬季应遵循6个养生原则 [5%]

冬天养生要早睡晚起,以日升为时,北方要注意防寒保暖,尤其高血压心血管病人,要注意别早出晚归。保暖的工作要做好,特别是脚一定要保暖,冬天每天泡脚有益于血液流畅。在冬天勿吃寒凉之物,冬季养生宜进补,便运动...

栏目:冬季养生 作者:健康管理师

1199. 清明扫墓踏青-节气养生防病6原则 [5%]

一、防寒保暖注意防病俗话说“二月乱穿衣”,说的是清明节前后,因为气候变化多端,早晚温差大,应该准备一件可以随便穿脱的外套。早上出门上班时穿一件风衣,注意保暖,中午感到热时,可脱掉,晚上下班回家再穿上。...

栏目:节气养生 作者:祝由网

1200. 缓解秋乏饮食4原则+3食谱 [5%]

盛夏季节天气炎热,人体大量出汗,血行加快,饮食减少,睡眠不足,使得能量大大亏耗。入秋之后,天气渐凉,人体开始进行自我调整,各种生理功能渐趋平衡,但炎夏造成的消耗一时未能完全补偿,于是,不少人感到浑身疲...

栏目:秋季养生 作者:健康管理师