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...。可能是平时不锻炼身体，作息时间不规律，经常熬夜，睡眠不足，或电脑辐射，或血压过低等所造成的。还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后，由于胚胎绒毛的
栏目:女性 作者:中医世家
...麻核桃粥以及枸杞百合粥等能安神脑防失眠，对提高人类睡眠质量有很明显的好处。 春季是失眠多梦的高发季节，人们出现失眠多年，精神紧张或者情绪不
栏目:健康生活 作者:祝由师
...也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...等中药。同时最好有人帮助照看孩子，自己能有多点时间睡眠休息，照样可以哺乳孩
栏目:健康生活 作者:佚名
...汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。2、平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...胳膊压着胸口了，从而导致做梦了。科学研究表明，梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。它不代表什么，也没有任何意义，更不
栏目:其他 作者:周公解梦
...辨别鼻子堵塞了后是非常不舒服的，会影响呼吸并且会对睡眠还有日常的行动
栏目:中医健康 作者:中药大全
...到哪“三宜”吧。喝茶一步曲：宜早喝茶会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人的
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...李的朋友给小李推荐了一款保健品，说是能够改善人体的睡眠质量，缓解失眠。这种保健品就是褪黑素。小李从网上给妈妈买了好几瓶褪黑素。但是小李的妈妈总是很担心，褪黑素长期吃好不好?褪黑素有没有副作用?这里小编
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...过饱或者身体处于饥饿状态，都会有失眠现象。2、宝宝睡眠时如果环境过于嘈杂的话，也会造成
栏目:健康生活 作者:佚名